Trong nhiều năm qua, khi nhắc đến sức khỏe, phần lớn chúng ta thường chỉ nghĩ đến các vấn đề thể chất. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe thực sự là trạng thái khỏe mạnh toàn diện, bao gồm cả thể chất, tinh thần và xã hội. Điều này có nghĩa là: một người chỉ thực sự khỏe mạnh khi cả cơ thể và tâm trí đều ổn định.Thực tế hiện nay cho thấy, nhiều người đi khám vì các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn tiêu hóa… nhưng lại không tìm ra nguyên nhân thực thể rõ ràng. Một phần đáng kể trong số đó có liên quan đến stress, lo âu hoặc trầm cảm chưa được nhận diện.Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, sau đại dịch COVID-19, tỷ lệ lo âu và trầm cảm trên toàn cầu đã tăng hơn 25%. Tại Việt Nam, một số nghiên cứu ước tính có khoảng 15% người trưởng thành có dấu hiệu rối loạn lo âu.
2 giờ trước
KHỎE & ĐẸP