Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm mà còn được dân gian sử dụng để chăm sóc da. Nhiều người truyền tai nhau cách nấu nước lá tía tô để tắm với mong muốn da sạch hơn, bớt cảm giác bí bách và trông tươi sáng.
Tuy nhiên, nước lá tía tô không phải sản phẩm làm trắng da. Hiệu quả chủ yếu nằm ở việc làm sạch nhẹ nhàng và hỗ trợ chăm sóc làn da khi kết hợp với thói quen tắm rửa, dưỡng ẩm phù hợp.
Cách nấu nước lá tía tô để tắm
Chọn khoảng 1 nắm lá tía tô tươi, ưu tiên lá còn xanh, không bị sâu bệnh hoặc dập úng. Có thể sử dụng cả phần cành non để tận dụng lượng tinh dầu tự nhiên trong cây.
Rửa lá thật kỹ dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó ngâm trong nước sạch khoảng 5 đến 10 phút rồi vớt ra để ráo. Bước này rất quan trọng vì lá được dùng trực tiếp với nước tắm.
Cho lá tía tô vào nồi cùng khoảng 1 lít nước. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, tiếp tục nấu khoảng 5 đến 10 phút. Tắt bếp và để nước nguội bớt.
Lọc bỏ phần lá, pha nước vừa nấu với nước sạch đến khi còn ấm. Không nên dùng nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể khiến da khô, căng và dễ kích ứng.
Cách tắm bằng nước lá tía tô
Trước tiên nên tắm sơ bằng nước sạch để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và dầu thừa trên da. Sau đó dùng nước lá tía tô đã pha ấm để tắm hoặc dội nhẹ lên cơ thể.
Có thể dùng khăn mềm thấm nước rồi lau nhẹ trên da. Có thể vò lá tía tô đã nấu rồi chà xát lên da như một dạng tẩy tế bào chết. Không cần chà xát mạnh, đặc biệt ở những vùng da đang khô, trầy xước hoặc có dấu hiệu kích ứng.
Sau khi tắm bằng nước lá tía tô, nên tráng lại bằng nước sạch nếu cảm thấy da còn dính hoặc khó chịu. Dùng khăn mềm thấm khô thay vì chà mạnh lên bề mặt da.
Cuối cùng, có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp. Đây là bước không nên bỏ qua nếu da khô, bởi việc tắm rửa thường xuyên có thể làm mất một phần độ ẩm tự nhiên trên da.
Tắm lá tía tô có giúp da sáng hơn không?
Lá tía tô có chứa một số hợp chất thực vật và tinh dầu, nhưng không nên hiểu rằng nước lá tía tô có khả năng làm trắng da nhanh chóng. Màu da phụ thuộc nhiều yếu tố như sắc tố tự nhiên, ánh nắng, tuổi tác và cách chăm sóc hằng ngày.
Cảm giác da sáng hơn sau khi tắm có thể đến từ việc mồ hôi, bụi bẩn và dầu thừa được loại bỏ, khiến bề mặt da sạch và thông thoáng hơn. Khi da được làm sạch và dưỡng ẩm tốt, vẻ ngoài cũng có thể trở nên mịn màng, tươi tắn hơn.
Nếu mục tiêu là duy trì làn da đều màu, việc chống nắng vẫn quan trọng hơn nhiều so với việc chỉ sử dụng nước lá. Nên che chắn khi ra ngoài và sử dụng kem chống nắng phù hợp với nhu cầu của làn da.
Những điều cần lưu ý khi tắm nước lá tía tô
Không nên nấu nước quá đặc rồi sử dụng liên tục với suy nghĩ càng đặc càng tốt. Da mỗi người có mức độ nhạy cảm khác nhau và các nguyên liệu tự nhiên vẫn có khả năng gây kích ứng.
Trước lần đầu sử dụng, có thể thử một lượng nhỏ nước lá đã pha loãng trên vùng da nhỏ. Nếu xuất hiện ngứa, rát, đỏ hoặc khó chịu, nên ngừng sử dụng.
Không dùng nước lá tía tô để tắm trên vùng da đang có vết thương hở, trầy xước hoặc viêm nhiễm. Nếu da đang nổi mẩn kéo dài, ngứa nhiều hoặc có biểu hiện bất thường, nên ưu tiên sản phẩm chăm sóc da phù hợp và hỏi ý kiến bác sĩ khi cần.
Nước lá sau khi nấu cũng nên sử dụng trong ngày, không nên để nhiều ngày ở nhiệt độ phòng rồi tiếp tục dùng. Lá tươi cần được rửa sạch trước khi đun để hạn chế bụi bẩn và tạp chất.
Cách chăm da sau khi tắm
Muốn da giữ được vẻ mềm mịn, việc chăm sóc sau khi tắm quan trọng không kém nguyên liệu sử dụng. Sau khi lau khô, nên dưỡng ẩm khi da vẫn còn hơi ẩm để hạn chế tình trạng khô ráp.
Đồng thời, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn đa dạng thực phẩm và hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài cũng góp phần duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh.
Nước lá tía tô có thể trở thành một cách chăm sóc da tại nhà đơn giản nếu sử dụng đúng cách và không kỳ vọng quá mức. Tắm với nước lá giúp cơ thể có cảm giác sạch sẽ, dễ chịu, còn để làn da sáng và khỏe lâu dài, cần kết hợp vệ sinh đúng cách, dưỡng ẩm và chống nắng đều đặn.
