Vitamin B1 có tác dụng như thế nào với mái tóc?
Lưu thông mạch máu
Một trong những nguyên nhân khiến tóc mọc chậm là do mạch máu vận chuyển các dưỡng chất đến nang cóc bị tách nghẽn, sợi tóc không được cung cấp các chất cần thiết nên càng ngày càng yếu và dễ rụng. Sử dụng vitamin B1 giúp máu lưu thông tốt hơn đến khu vực da đầu. Nhờ đó, các dưỡng chất được đưa đến nang tóc đầy đủ, tóc chắc khỏe và mọc nhiều hơn.
Dưỡng ẩm, ngăn ngừa rụng tóc
Vitamin B1 có tác dụng hỗ trợ làm giảm các tổn thương tại hệ thần kinh đồng thời kích thích tóc mọc nhanh hơn. Việc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi có thể do các tế bào thần kinh bị rối loạn, bao gồm cả nang tóc. Khi đó, tóc sẽ khô yếu và trở nên dễ gãy rụng hơn.
Việc bổ sung vitamin B1 đúng cách sẽ giúp xoa dịu tế bào thần kinh, tinh thần ổn định hơn. Điều này cũng giúp các tế bào hồng cầu mang dưỡng chất và oxy đến các nang tóc tốt hơn. Khi da đầu được cung cấp đủ độ ẩm, quá trình mọc tóc sẽ diễn ra hiệu quả hơn và nhanh hơn.
Vitamin B1 cũng giúp bảo vệ nang tóc khỏi các gốc tự do, giúp giảm quá trình oxy hóa ở tóc. Từ đó, tốc độ lão hóa của tóc được làm chậm lại, hạn chế tác động của tuổi tác lên mái tóc.
Cách sử dụng vitamin B1 giúp tóc mọc nhanh
Sử dụng vitamin B1 để ủ tóc, gội đầu
Bạn có thể sử dụng 10 viên vitamin B hòa với nước ấm để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. Trộn hỗn hợp này với dầu gội.
Sau khi làm ướt tóc, bôi hỗn hợp dầu gội và B1 lên da đầu và chân tóc, xoa đều. Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút để làm sạch da đầu đồng thười để các dưỡng chất thẩm thấu vào chân tóc. Gội đầu bằng nước sạch như bình thường. Sử dụng thêm dầu xả để tóc mượt hơn.
Bạn có thể sử dụng cách này 3 lần/tuần. Lưu ý, vitamin B1 có thể khiến tóc khô hơn bình thường nên hãy ưu tiên sử dụng các loại dầu gội có thành phần thiên nhiên kết hợp với dầu xả để giữ ẩm cho tóc.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp vitamin B1 với dầu dừa, tinh dầu bưởi để dưỡng tóc, kích thích mọc tóc.
Dù dùng cách nào, bạn cũng nên thử sản phẩm lên một vùng da nhỏ để thử phản ứng. Nếu có các dấu hiệu bất thường như mẩn ngứa, sưng đỏ... tốt nhất nên ngừng sử dụng ngay.
Cách giúp tóc mọc nhanh
Ngoài việc sử dụng vitamin B1 để gội đầu, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Nên bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất có tác dụng làm tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc như protein, vitamin A, vitamin nhóm B, magie, kẽm... Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất sẽ giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.
Hạn chế các thói quen xấu ảnh hưởng đến tóc như sấy nhiệt độ cao, dùng máy tạo kiểu, gội đầu bằng nước nóng già. Ngoài ra, không nên buộc tóc quá chặt và hạn chế sử dụng các hóa chất tạo kiểu, nhuộm màu.
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, giảm căng thẳng cũng là yếu tố quan trọng để tóc chắc khỏe.
