Thay vì lo lắng hay chủ quan, mỗi người nên chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn.
Trong cuộc chiến với bệnh tật, phòng bệnh chưa bao giờ là lựa chọn phụ, mà chính là chiến lược bền vững và thông minh nhất để bảo vệ sức khỏe lâu dài cho bản thân và gia đình.
Trong y khoa, khái niệm “chưa thể chữa khỏi hoàn toàn” được hiểu là bệnh không thể điều trị dứt điểm để cơ thể trở về trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh như trước khi mắc bệnh.
Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc người bệnh không thể sống khỏe, sống lâu hoặc kiểm soát tốt tình trạng bệnh.
Nhiều nghiên cứu và hướng dẫn điều trị hiện nay đều nhấn mạnh rằng, nếu phát hiện sớm, tuân thủ điều trị và đặc biệt là phòng bệnh đúng cách, người mắc các bệnh mạn tính hoặc bệnh không thể chữa khỏi vẫn có thể duy trì chất lượng sống ổn định trong thời gian dài.
Dưới đây là 5 căn bệnh được nhiều bác sĩ liệt kê vào nhóm hiện nay chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, kèm theo những khuyến nghị phòng bệnh thiết thực cho cộng đồng:
1. Đái tháo đường type 2
Đái tháo đường type 2 là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, xảy ra khi cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin để kiểm soát đường huyết.
Theo các bác sĩ nội tiết, hiện nay chưa có phương pháp nào giúp chữa khỏi hoàn toàn đái tháo đường type 2.
Điều đáng lưu ý là đái tháo đường type 2 có mối liên hệ chặt chẽ với thừa cân, béo phì, ít vận động và chế độ ăn nhiều đường, nhiều tinh bột tinh chế.
Để phòng bệnh, các chuyên gia khuyến cáo nên duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần, hạn chế đồ ngọt, nước uống có đường và ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt.
2. Tăng huyết áp
Tăng huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi.
Các bác sĩ tim mạch cho biết, hiện chưa có phương pháp điều trị nào giúp loại bỏ hoàn toàn tăng huyết áp. Người bệnh thường phải dùng thuốc suốt đời để giữ huyết áp ở mức an toàn.
Phòng bệnh tăng huyết áp đòi hỏi thay đổi lối sống toàn diện, bao gồm giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá, kiểm soát căng thẳng và duy trì vận động đều đặn mỗi ngày.
3. Viêm gan B mạn tính
Viêm gan B mạn tính là bệnh lý do virus HBV gây ra, có khả năng tồn tại lâu dài trong cơ thể và dẫn đến xơ gan, ung thư gan nếu không được kiểm soát.
Hiện nay, y học chưa thể loại bỏ hoàn toàn virus viêm gan B ra khỏi cơ thể người bệnh. Các thuốc điều trị chủ yếu nhằm ức chế sự nhân lên của virus và bảo vệ chức năng gan.
Phòng bệnh viêm gan B được đánh giá là biện pháp hiệu quả nhất, trong đó tiêm vaccine đầy đủ và đúng lịch là yếu tố then chốt.
Ngoài ra, cần tránh dùng chung kim tiêm, dao cạo, bàn chải đánh răng và quan hệ tình dục an toàn để hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
4. Bệnh Alzheimer
Alzheimer là bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển, gây suy giảm trí nhớ, tư duy và khả năng sinh hoạt hàng ngày.
Theo các nghiên cứu hiện nay, chưa có phương pháp nào giúp chữa khỏi hoàn toàn bệnh Alzheimer. Các thuốc điều trị chỉ có tác dụng làm chậm tiến triển bệnh trong giai đoạn nhất định.
Dù chưa thể phòng bệnh tuyệt đối, các bác sĩ cho rằng việc duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer.
Những yếu tố được khuyến nghị bao gồm luyện tập trí não thường xuyên, duy trì hoạt động thể chất, ăn uống cân bằng, kiểm soát huyết áp, đường huyết và mỡ máu từ sớm.
5. Hen phế quản
Hen phế quản là bệnh viêm mạn tính đường thở, gây ra các cơn khó thở, ho, khò khè tái diễn.
Theo các chuyên gia hô hấp, hiện nay hen phế quản chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát tốt nếu người bệnh tuân thủ điều trị và tránh các yếu tố kích phát.
Để phòng bệnh và hạn chế cơn hen, bác sĩ khuyến nghị người bệnh cần giữ môi trường sống sạch sẽ, tránh tiếp xúc với dị nguyên, tiêm phòng cúm đầy đủ và sử dụng thuốc dự phòng theo đúng chỉ định y tế.
