Bơi và chạy bộ đâu mới là bài tập tốt cho toàn thân, ai cũng nên tập để sức khỏe dẻo dai, cơ bắp săn chắc?
21:50 06/09/2026
Bơi và chạy bộ được nhiều người thực hiện để rèn luyện sức khỏe. Cả hai môn thể thao này đều có những lợi thế vượt trội nhất định, nhưng đâu mới là bài tập tốt toàn diện cho sức khỏe, cần duy trì tập luyện thường xuyên thì không phải ai cũng biết.
Cùng chủ đề
Những loại trà tự nhiên này chứa các hợp chất có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, giúp tăng...
Chiều 6/9, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết trên chuyến bay từ Đan Mạch về Việt Nam, bác sĩ Hồ...
Những khung giờ dưới đây uống nước mía tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
Mới cập nhật
6 loại trà tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ, loại cuối ít người biết
Những loại trà tự nhiên này chứa các hợp chất có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy việc sử dụng năng lượng của cơ thể.
NSND là nữ Chủ tịch đầu tiên trong lịch sử Hội Sân khấu TP.HCM, được Việt kiều Mỹ tình nguyện “ở rể”, tặng biệt thự 200m2
Ngoài vai trò là Á hậu, nữ NSND xinh đẹp còn hoạt động ở nhiều lĩnh vực: người mẫu ảnh, ca sĩ, trình diễn thời trang, diễn viên truyền hình, quản lý sân khấu, giảng dạy nghệ thuật…
Hai anh em, hai cách lớn lên và bài học cha mẹ không nên bỏ qua khi nhờ ông bà chăm con
Trong nhiều gia đình, ông bà là người trực tiếp chăm sóc cháu khi bố mẹ bận rộn với công việc. Đây là sự hỗ trợ quý giá, nhưng cách người lớn đồng hành mỗi ngày cũng có thể ảnh hưởng đến tính tự lập, giao tiếp và khả năng đối diện với khó khăn của trẻ.
Loại quả mọc bờ rào xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản 50.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, du khách thích thú
Dâu da xoan có vị chua thanh, ngọt dịu, thơm nhẹ, khiến nhiều du khách thích thú tìm mua mỗi khi vào mùa. Từ quả quê dân dã, nay loại quả này bất ngờ thành đặc sản được săn tìm.
Tử vi tuần mới 7-13/9: Hợi có quý nhân dẫn đường, Tuất tài lộc là điểm sáng
Tử vi tuần mới 7-13/9 của 12 con giáp nói rằng Tuổi Tuất tuần này tài lộc có thu hoạch nhưng nhân sự có tiêu hao, tổng thể tinh thần khá mệt mỏi.
Từ 9/9 đến 15/9, 3 con giáp này sự nghiệp thăng tiến, phát tài nhanh chóng
Trong khoảng thời gian từ 9/9 đến 15/9, những con giáp này đón vận trình chuyển biến tích cực, nắm được nhiều cơ hội trong công việc.
Từ 7/9 đến Rằm Trung thu: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Danh Tiếng Lẫy Lừng
Thời gian từ 7/9 đến rằm trung thu, có 3 con giáp may mắn, giàu có vô bờ.
Blazer thắt eo đang được lòng phụ nữ thanh lịch: 5 cách phối giúp tôn dáng, sang hơn trong mùa thu
Không cần diện đồ cầu kỳ, một chiếc blazer có đai thắt eo cũng đủ giúp diện mạo đầu thu trở nên thanh lịch và có gu. Đặc biệt, những gam màu trung tính như nâu chocolate, đen, be hay kem càng dễ tạo cảm giác sang trọng, nền nã.
Cây gừng hợp với người mệnh nào?
Cây gừng không chỉ trồng làm cảnh, lấy lá và củ mà còn là biểu tượng tốt trong phong thủy.
Tin vui cho những gia đình đang trồng cây Trầu Bà
Trầu Bà là loại cây cảnh được nhiều người yêu thích, khi trồng trầu bà gia chủ cần chú ý những điều sau đây.