1. Mặt hoặc mí mắt sưng sau khi ngủ dậy
Sáng ngủ dậy thấy mí mắt, vùng quanh mắt hoặc khuôn mặt hơi phù có thể xảy ra sau một đêm nằm lâu, ăn mặn hoặc uống nhiều nước. Nhưng nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên, đặc biệt là phù rõ và kéo dài, cần chú ý.
Thận có nhiệm vụ lọc máu và giúp duy trì cân bằng nước, muối trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể có thể giữ nước và gây phù ở một số vị trí, trong đó vùng quanh mắt đôi khi dễ nhận thấy vào buổi sáng.
Nếu phù xuất hiện liên tục, tăng dần hoặc kèm phù chân, tăng cân nhanh bất thường, khó thở, bạn nên đi khám thay vì tự mua thuốc lợi tiểu sử dụng.
2. Nước tiểu buổi sáng thay đổi bất thường
Sau một đêm không uống nước, nước tiểu đầu ngày thường có màu vàng đậm hơn bình thường. Đây chưa phải dấu hiệu đặc hiệu của bệnh thận.
Điều đáng lưu ý là nước tiểu có bọt nhiều, bọt lâu tan và xuất hiện thường xuyên. Trong một số trường hợp, đây có thể liên quan đến protein trong nước tiểu, một dấu hiệu cần được kiểm tra khi đánh giá chức năng thận.
Ngoài ra, nước tiểu có màu đỏ, nâu bất thường hoặc có máu nhìn thấy bằng mắt thường cũng cần được kiểm tra. Không nên tự kết luận đó là bệnh thận vì thay đổi màu nước tiểu còn có nhiều nguyên nhân khác.
3. Thức dậy nhiều lần để đi tiểu vào ban đêm
Nếu thường xuyên phải thức giấc nhiều lần trong đêm để đi tiểu và tình trạng này tiếp diễn, buổi sáng bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ.
Đi tiểu đêm có thể liên quan đến nhiều vấn đề như uống nhiều nước trước khi ngủ, sử dụng rượu bia, thuốc lợi tiểu, bệnh tuyến tiền liệt, tiểu đường hoặc bệnh tim mạch. Trong một số trường hợp, đây cũng có thể là biểu hiện liên quan đến suy giảm chức năng thận.
Điểm quan trọng là không nên nhìn riêng một triệu chứng. Nếu tiểu đêm đi cùng phù, nước tiểu bất thường, huyết áp tăng hoặc mệt mỏi kéo dài, nên kiểm tra sức khỏe.
4. Thức dậy thấy mệt mỏi dù ngủ đủ
Một đêm ngủ đủ nhưng sáng dậy vẫn kiệt sức, uể oải kéo dài có thể khiến nhiều người nghĩ đơn giản là do thiếu ngủ.
Tuy nhiên, bệnh thận mạn có thể gây thiếu máu và tích tụ các chất thải trong cơ thể, từ đó khiến người bệnh mệt mỏi, giảm khả năng tập trung hoặc cảm thấy thiếu năng lượng.
Dù vậy, đây là dấu hiệu rất không đặc hiệu. Thiếu máu, rối loạn tuyến giáp, thiếu chất, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc nhiều bệnh lý khác cũng có thể gây mệt mỏi. Vì vậy, không nên chỉ dựa vào cảm giác mệt buổi sáng để chẩn đoán bệnh thận.
5. Đau vùng lưng hoặc hông bất thường
Đau ở vùng hông lưng, đặc biệt khi xuất hiện đột ngột hoặc kèm tiểu buốt, tiểu rắt, sốt, buồn nôn, có thể liên quan đến vấn đề ở đường tiết niệu hoặc thận.
Sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu là những nguyên nhân thường gặp có thể gây đau vùng này. Cơn đau do sỏi thường có thể rất dữ dội và lan xuống vùng bụng dưới hoặc bẹn.
Tuy nhiên, đau lưng vào buổi sáng cũng rất thường gặp do tư thế ngủ, cơ bắp hoặc cột sống. Vì vậy, vị trí đau và các triệu chứng đi kèm quan trọng hơn việc chỉ dựa vào thời điểm xuất hiện.
6. Huyết áp tăng bất thường
Thận và huyết áp có mối liên hệ chặt chẽ. Thận tham gia điều hòa lượng muối, nước và các cơ chế ảnh hưởng đến huyết áp. Khi thận bị tổn thương, huyết áp có thể tăng; ngược lại, huyết áp cao kéo dài cũng có thể làm tổn thương thận.
Vì vậy, nếu thường xuyên đo được huyết áp cao vào buổi sáng, đặc biệt ở người đã có nguy cơ bệnh thận, đừng chỉ xem đó là vấn đề nhất thời.
Cách đáng tin cậy hơn là đo huyết áp đúng kỹ thuật nhiều lần và trao đổi với bác sĩ nếu chỉ số liên tục cao. Xét nghiệm máu và nước tiểu có thể giúp đánh giá chức năng thận chính xác hơn.
