Dù đã gần 50 nhưng cô vẫn luôn giữ được nhan sắc trẻ trung, vóc dáng nuột nà.
Victoria Beckham sinh năm 1974, nổi tiếng khi tham gia nhóm nhạc Spice Girls. Năm 1999, Victoria làm đám cưới với cựu tiền vệ David Beckham. Dù đã gần 50 nhưng cô vẫn luôn giữ được nhan sắc trẻ trung, vóc dáng nuột nà.
Dù đã gần 50 nhưng cô vẫn luôn giữ được nhan sắc trẻ trung, vóc dáng nuột nà.
Chăm chỉ uống các loại nước uống quen thuộc
Bà Becks từng tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Net - A - Porter về thói quen buổi sáng của bản thân: "Mỗi buổi sáng, điều đầu tiên tôi làm là uống ba thìa giấm táo, sau đó uống một cốc nước ấm và chanh cùng nhiều loại cà phê".
Giấm táo đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, đào thải độc tố ra bên ngoài. Ngoài ra, prebiotic trong giấm táo còn tăng cường sức khỏe đường ruột và cải thiện chức năng của hệ vi khuẩn đường ruột.
Bà mẹ nổi tiếng nói rằng: "Mỗi ngày thường bắt đầu bằng một tách cà phê lúa mạch - niềm yêu thích mới của tôi. Nó không chứa caffeine hay chất kích thích nào khác. Nó có đặc tính chống viêm, sát trùng và có đặc tính chống oxy hóa cũng như hỗ trợ tiêu hóa trơn tru".
Công thức sinh tố xanh của bà Becks thường có nhiều loại rau xanh sẫm, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho việc trẻ hóa cơ thể. Khác với các loại sinh tố trái cây thông thường, sinh tố xanh thường có thêm các loại rau lá xanh sẫm, nhờ đó tăng cường chất xơ.
Thói quen uống nước chanh pha loãng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da, vóc dáng. Vitamin C có nhiều trong chanh là chất chống oxyx hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, các gốc tự do, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa.
Tắm bằng nước muối
Cô thường thường tắm bằng nước ấm pha thêm chút muối Epsom. Liệu pháp tắm muối Epsom mang lại cảm giác thư thái, giảm nhức mỏi sau ngày dài bận rộn, đồng thời có công dụng tẩy da chết, giảm viêm và phục hồi vùng da rám nắng. Cô không quên dưỡng ẩm kỹ càng mỗi sáng – tối cho những vùng da dễ xuất hiện dấu hiệu tuổi tác như bàn tay và vùng cổ.
Cô không quên dưỡng ẩm kỹ càng mỗi sáng – tối cho những vùng da dễ xuất hiện dấu hiệu tuổi tác như bàn tay và vùng cổ.
Bảo vệ sức khỏe từ bên trong
Ccó những ngày Victoria tham gia tập luyện cùng chồng và các con của mình. Mỗi buổi sáng, cô thường chạy bộ hoặc tập cùng huấn luyện viên cá nhân. Victoria kết hợp tập cardio cường độ cao với các bài kháng lực nhằm tăng sức bền, sức mạnh cho cơ bắp, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
