Phụ nữ bước vào tuổi 40, mọi thứ thường đã đi vào quỹ đạo nhưng sức khỏe lại sang trang mớ với bá bệnh rình rập, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý, nhan sắc cũng như vấn đề phòng the.
Dưới đây là 7 bệnh thường thấy ở phụ nữ tuổi 40:
1. Ung thư vú
Ung thư vú là sự tăng trưởng bất thường của các tế bào ác tính tạo thành 1 khối u. 18% phụ nữ tuổi 40 được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú.
Con số này tăng lên 77% so với lứa tuổi trên 50, nhất là những người có tiền sử mắc bệnh béo phì, ăn uống thiếu khoa học.
Phụ nữ trung niên dễ bị ung thư vú. (Ảnh minh họa)
Dấu hiệu cảnh báo:
- Khối u không đau ở ngực
- Thường xuyên ngứa và rát quanh vú
- Núm vú rỉ máu hoặc tiết dịch khác thường
- Làn da trên vú phình ra và dày lên, lún đồng tiền hoặc có nếp gấp
- Núm vú thụt vào hoặc co lại.
2. Chứng loãng xương
Sau tuổi 40, hiện tượng đau lưng, vùng thắt lưng đã bắt đầu xuất hiện và ngày một rõ rệt. Một số các công trình nghiên cứu đã chứng minh rằng, bước qua tuổi 35, sức mạnh cơ bắp của phụ nữ cứ 10 năm lại suy giảm 10-20%, đồng thời cảm giác khó chịu ở các khớp thường xuyên xuất hiện. Lúc này, cơ thể chị em dễ phát sinh những biến đổi có tính suy thoái như loãng xương, có bệnh ở cột sống cổ.
Tổ chức Loãng Xương Thế Giới cho biết, chứng loãng xương xảy ra ở phụ nữ cao gấp 4 lần so với đàn ông.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Đau nhức các đầu xương. Đau nhức, mỏi dọc các xương dài.
- Đau cột sống, đau như thắt ngang cột sống hoặc đau lan sang một hoặc hai bên mạn sườn.
- Cột sống sẽ biến dạng đường cong bình thường.
- Khi đau nhiều các cơ cạnh cột sống sẽ co cứng, nên bệnh nhân khó thực hiện các động tác.
- Dấu hiệu toàn thân thường gặp là cảm giác lạnh hoặc ớn lạnh, hay bị chuột rút, vọp bẻ, thường ra mồ hôi.
3. Hội chứng tiền mãn kinh
Do quá trình trao đổi chất giảm, ảnh hưởng của hormone, dao động của estrogen và progesterone nên xuất hiện nhiều hiện tượng lạ như bốc hỏa, thay đổi tâm lý, ra mồ hôi, suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ.
Tuổi 40 rất dễ làm bạn rồi loại kinh nguyệt giấc ngủ... (Ảnh minh họa)
Dấu hiệu cảnh báo:
- Thay đổi về chu kì kinh nguyệt và tính chất của kinh nguyệt.
- Xuất hiện những cơn bốc hỏa kèm theo nhịp tim nhanh, toát mồ hôi, huyết áp không ổn định.
- Rối loạn giấc ngủ, đổ mồ hôi đêm, ngủ không sâu giấc.
- Có những biểu hiện mệt mỏi nhưng không thể cải thiện kể cả khi đã nghỉ ngơi.
- Trí nhớ cũng bị ảnh hưởng, có thể nhớ những chuyện cũ nhưng lại không thể nhớ những chuyện vừa mới xảy ra.
- Tính tình thay đổi, dễ nổi nóng, cáu kỉnh bất thường.
- Lão hóa da, tóc bạc màu, dễ rụng.
- Rối loạn ham muốn tình dục, rối loạn khoái cảm với biểu hiện có người thì giảm ham muốn, có người thì tăng ham muốn nhưng thường thì giảm khoái cảm xuất hiện nhiều hơn và khó đạt cực khoái hơn.
4. Bệnh tim mạch, huyết áp
Phụ nữ sau tuổi 40, khả năng điều chỉnh có tính phản xạ của cơ thể đối với huyết áp suy giảm. Cũng chính vì thế mà chị em dễ bị cao huyết áp ở thời kỳ này. Theo đó, sau khi quỳ hoặc ngồi xổm lâu mà đột xuất đứng lên, có thể xuất hiện một số hiện tượng như choáng váng, chóng mặt, mắt trở nên tối sầm lại, thậm chí có trường hợp bị chập choạng rồi ngã lăn ra.
Những phụ nữ lao động thể lực quá nặng hoặc tinh thần căng thẳng quá độ, dễ có khả năng xuất hiện tim đập thất thường - nguyên nhân quan trọng phát sinh đột tử ở phụ nữ tuổi trung niên.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Khó thở.
- Đau ngực.
- Hồi hộp, đánh trống ngực.
- Choáng váng bước xuống khỏi giường.
- Tự nhiên sụt cân hoặc tăng cân đột ngột, phù.
- Vết thâm tím mãi không tan, da xanh tím.
5. Bệnh tiểu đường
Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường sau 10 năm tại Việt Nam tăng từ 2.7% lên gần 6%. Đây là con số đáng báo động. Người trên 45 tuổi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II cao gấp 4 lần người dưới 45 tuổi.
Người cao huyết áp có nguy cơ gấp lần so với người bình thường. Người có vòng eo lớn nguy cơ cao hơn 2.6 lần những người khác.
Dấu hiệu cảnh báo:
- Lúc nào cũng thấy khát nước
- Tăng cảm giác ngon miệng
- Thường xuyên đi tiểu
- Mệt mỏi
- Giảm cân và tăng cân thất thường
- Buồn nôn hoặc ói mửa
- Khô miệng
- Mất thị giác
- Ngứa da
- Các vết thương lâu lành.
6. Tình trạng thừa cân
Phụ nữ tuổi 40 rất dễ dàng dư cân, béo phì. Theo thống kê, tỷ lệ người chết vì những bệnh có liên quan đến “eo bụng” như cao huyết áp, tim, tiểu đường, viêm khớp xương... ở Việt Nam càng gia tăng.
Nếu như mỡ trong cơ thể thiếu nữ tuổi dậy thì chỉ chiếm có 10% thể trọng, thì ở phụ nữ mới bước vào tuổi trung niên, nó đã lên cao ít nhất là trên 20%.
Một điều đáng nói là lượng mỡ này không rải đều khắp cơ thể mà chủ yếu tập trung ở vùng bụng, thắt lưng và ở đoạn trên của tay chân, nên phụ nữ tuổi trung niên dễ thấy rõ thể hình không còn thon thả cân đối như trước nữa.
