Buộc tóc quá chặt làm nang tóc chịu áp lực liên tục
Khi thời tiết nóng bức, nhiều người có xu hướng buộc tóc thật cao hoặc búi tóc chặt để tạo cảm giác mát mẻ. Tuy nhiên, việc kéo căng tóc trong thời gian dài lại là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc do lực kéo.
Các nang tóc liên tục phải chịu áp lực sẽ dần suy yếu, khiến tóc dễ gãy và rụng nhiều hơn. Theo thời gian, vùng tóc quanh trán, hai bên thái dương hoặc đường chân tóc có thể thưa dần. Để hạn chế tình trạng này, nên ưu tiên dây buộc bằng vải mềm, tránh buộc tóc quá sát da đầu và thay đổi kiểu tóc thường xuyên để giảm áp lực lên nang tóc.
Ánh nắng mùa hè khiến tóc khô xơ và dễ gãy
Không chỉ làn da, mái tóc cũng chịu ảnh hưởng trực tiếp từ tia cực tím. Khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài, lớp biểu bì bảo vệ tóc có thể bị tổn thương, làm tóc mất độ ẩm, trở nên khô ráp và giòn hơn.
Bên cạnh đó, nhiệt độ cao còn khiến da đầu tiết nhiều mồ hôi và dầu hơn, tạo điều kiện để bụi bẩn tích tụ quanh chân tóc. Điều này có thể ảnh hưởng đến môi trường phát triển của nang tóc và góp phần làm tăng tình trạng rụng tóc. Khi phải hoạt động ngoài trời, nên đội mũ rộng vành, sử dụng ô hoặc các sản phẩm bảo vệ tóc để hạn chế tác động của tia UV.
Hóa chất trong hồ bơi làm tóc mất lớp dầu bảo vệ
Mùa hè là thời điểm nhiều người yêu thích bơi lội, nhưng nước hồ bơi chứa clo lại có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến mái tóc. Clo có tác dụng khử trùng nước nhưng đồng thời cũng làm giảm lượng dầu tự nhiên bao phủ trên sợi tóc.
Sau nhiều lần tiếp xúc, tóc có xu hướng khô hơn, dễ rối, mất độ bóng và dễ gãy. Với những người nhuộm tóc, hóa chất trong hồ bơi còn có thể khiến màu tóc nhanh phai hoặc thay đổi sắc độ. Để giảm tác động của clo, nên làm ướt tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ, đội mũ bơi và gội đầu ngay sau khi bơi để loại bỏ hóa chất còn bám trên tóc.
Gội đầu quá thường xuyên chưa chắc đã tốt
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu liên tục trong mùa hè sẽ giúp tóc sạch hơn và hạn chế bết dính. Tuy nhiên, việc làm sạch quá mức lại có thể khiến da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên vốn có nhiệm vụ giữ ẩm và bảo vệ hàng rào da.
Khi lượng dầu này liên tục bị cuốn trôi, tuyến bã nhờn có thể hoạt động mạnh hơn để bù đắp, khiến tóc càng nhanh bết. Đồng thời, da đầu khô cũng làm tóc trở nên yếu, dễ gãy và dễ rụng hơn. Thay vì gội đầu nhiều lần trong ngày, nên lựa chọn tần suất phù hợp với tình trạng da đầu và mức độ hoạt động.
Lạm dụng dầu gội làm sạch sâu khiến tóc yếu đi
Các loại dầu gội có khả năng làm sạch sâu thường mang lại cảm giác tóc sạch và nhẹ hơn ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu dùng mỗi ngày, sản phẩm này có thể lấy đi quá nhiều dầu tự nhiên trên da đầu.
Điều này khiến tóc mất độ ẩm cần thiết, trở nên khô xơ và dễ gãy. Không chỉ vậy, da đầu còn có nguy cơ bị kích ứng, bong tróc hoặc ngứa do hàng rào bảo vệ bị suy giảm. Thay vì sử dụng liên tục, nên dùng dầu gội làm sạch sâu với tần suất hợp lý và kết hợp cùng các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm để duy trì sự cân bằng cho tóc và da đầu.
Mái tóc khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào sản phẩm chăm sóc mà còn chịu ảnh hưởng từ những thói quen hằng ngày. Chỉ cần điều chỉnh một số việc tưởng chừng rất nhỏ như hạn chế buộc tóc quá chặt, bảo vệ tóc khi ra nắng, gội đầu đúng cách hay sử dụng sản phẩm phù hợp, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ tóc gãy rụng trong mùa hè, đồng thời duy trì mái tóc chắc khỏe và bóng mượt lâu dài.
