Mái tóc mềm mượt, khỏe mạnh luôn là mong ước của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, tóc dễ bị tổn thương bởi các tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt không đúng cách và việc sử dụng nhiệt hay hóa chất thường xuyên. Một trong những vấn đề phổ biến nhất là tình trạng tóc chẻ ngọn, khiến mái tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống. Để hạn chế tình trạng này, hãy áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc đúng cách dưới đây.
Hạn chế gội đầu quá nhiều
Gội đầu giúp làm sạch tóc và da đầu, nhưng nếu thực hiện quá thường xuyên có thể khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, làm khô sợi tóc và gia tăng nguy cơ chẻ ngọn. Khi tóc ướt, các protein trong tóc dễ bị tổn thương hơn so với lúc khô, khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Do đó, bạn nên duy trì tần suất gội đầu khoảng 2-3 lần mỗi tuần và ưu tiên sử dụng dầu gội không chứa sulfate để giữ độ ẩm tự nhiên cho tóc.
Khi tóc ướt, các protein trong tóc dễ bị tổn thương hơn so với lúc khô
Gội đầu bằng nước ấm thay vì nước nóng
Nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng mà không biết rằng điều này có thể khiến tóc bị mất nước, trở nên khô và dễ gãy. Nước nóng làm nở lớp biểu bì tóc, khiến tóc dễ bị tổn thương hơn. Để giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh, bạn nên gội đầu bằng nước ấm. Nước ấm giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, đồng thời kích thích lưu thông máu đến da đầu, hỗ trợ sự phát triển của tóc.
Tránh chà xát tóc khi lau khô
Sau khi gội đầu, tóc thường rất yếu và dễ bị tổn thương. Thay vì chà xát mạnh bằng khăn, hãy nhẹ nhàng thấm bớt nước bằng khăn mềm hoặc áo thun để hạn chế tình trạng ma sát làm hỏng lớp biểu bì tóc. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên thay vì sử dụng máy sấy quá thường xuyên.
Dưỡng ẩm đầy đủ cho tóc
Một trong những nguyên nhân chính khiến tóc chẻ ngọn là do thiếu độ ẩm. Bạn nên bổ sung độ ẩm cho tóc bằng cách sử dụng dầu dưỡng, mặt nạ tóc hoặc các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu ô liu, lô hội, mật ong... Những dưỡng chất này giúp tóc chắc khỏe hơn, giảm khô xơ và hạn chế tình trạng gãy rụng.
Sử dụng mặt nạ tóc 1-2 lần/tuần sẽ giúp cung cấp độ ẩm sâu và nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Các loại dầu dưỡng như dầu argan cũng là lựa chọn lý tưởng để giúp tóc bóng mượt, mềm mại và ngăn ngừa chẻ ngọn hiệu quả.
Các loại dầu dưỡng như dầu argan cũng là lựa chọn lý tưởng để giúp tóc bóng mượt
Gỡ rối tóc đúng cách
Chải tóc khi còn ướt hoặc dùng lực quá mạnh có thể làm tóc dễ bị kéo căng và gãy rụng. Để tránh tình trạng này, bạn nên sử dụng lược răng thưa hoặc dùng tay nhẹ nhàng gỡ rối trước khi tạo kiểu. Nếu tóc quá rối, có thể sử dụng một ít dầu dưỡng hoặc xịt dưỡng để làm mềm tóc trước khi chải.
Hạn chế sử dụng nhiệt và hóa chất
Sấy tóc, uốn, duỗi hay nhuộm thường xuyên đều có thể khiến tóc hư tổn nặng nề, dẫn đến chẻ ngọn và gãy rụng. Nếu có thể, hãy để tóc khô tự nhiên và giảm tần suất sử dụng các thiết bị tạo kiểu bằng nhiệt. Trong trường hợp cần dùng nhiệt, hãy luôn thoa một lớp xịt bảo vệ nhiệt trước khi tạo kiểu để hạn chế tác hại lên sợi tóc.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên nhuộm tóc, hãy lựa chọn những sản phẩm nhuộm chứa ít hóa chất gây hại và bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết để phục hồi tóc sau khi tiếp xúc với hóa chất.
Tránh sử dụng phụ kiện tóc bằng kim loại
Các loại kẹp tóc, dây buộc bằng kim loại có thể gây ma sát và làm tóc dễ gãy. Thay vào đó, hãy chọn những loại dây buộc mềm, không chứa kim loại để giảm áp lực lên tóc. Khi buộc tóc, không nên thắt quá chặt để tránh làm tổn thương chân tóc và gây chẻ ngọn.
Không chải tóc quá nhiều
Nhiều người nghĩ rằng chải tóc thường xuyên giúp tóc suôn mượt hơn, nhưng thực tế, chải tóc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ gãy rụng. Bạn chỉ nên chải tóc khi cần thiết và sử dụng lược phù hợp với loại tóc của mình để tránh gây tổn thương cho tóc.
Dùng vỏ gối bằng lụa hoặc satin
Một mẹo nhỏ nhưng rất hiệu quả trong việc bảo vệ tóc là sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin thay vì vải cotton. Chất liệu lụa giúp giảm ma sát giữa tóc và gối khi ngủ, từ đó hạn chế tình trạng rối, gãy rụng và chẻ ngọn.
Cắt tỉa tóc thường xuyên
Dù áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc tóc, việc cắt tỉa đuôi tóc định kỳ vẫn là một cách hiệu quả để loại bỏ phần tóc hư tổn và giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Bạn nên tỉa tóc khoảng 6-8 tuần một lần để ngăn chặn tình trạng chẻ ngọn lan rộng và duy trì mái tóc đẹp tự nhiên.
