Buổi tập đầu tiên của tuyển Việt Nam tại Yangon diễn ra vui vẻ, các cầu thủ đều tích cực tập luyện.
Mục lục
Chiều 15/11, tuyển Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên trên sân Aung Sang (Yangon), cách khách sạn đội ở chừng 20 phút di chuyển bằng xe buýt. Tiền vệ Tuấn Anh là người duy nhất vắng mặt khi anh chưa hoàn toàn hồi phục chấn thương ở khớp gối. Ảnh: VFF.
Các tuyển thủ chỉ có chừng 3h đồng hồ nghỉ ngơi tại khách sạn, trước khi bước vào buổi rèn quân đầu tiên. Họ tỏ ra thoải mái với sân tập mà ban tổ chức bố trí. Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) và ban huấn luyện cho đội sang Myanmar sớm để làm quen với điều kiện thời tiết, khí hậu. Ảnh: VFF.
HLV Hữu Thắng để toàn đội tập nhẹ, thư giãn để giải phóng sức ỳ. Ông cho các cầu thủ tập ném bóng nhằm giúp các thành viên trở nên hoạt bát hơn, liên lạc với nhau tốt hơn trên sân. Đây là bài tập bổ trợ rất tốt cho chuyên môn. Ảnh: VFF.
Trợ lý Võ Văn Hạnh hướng dẫn 3 thủ môn Trần Nguyên Mạnh, Huỳnh Tuấn Linh và Đặng Văn Lâm tập ở một góc sân. Ảnh: VFF.
Sau đó, chiến lược gia xứ Nghệ cho các thành viên xử lý ít chạm bằng bài tập phối hợp nhóm. Trong thời gian 1h đồng hồ, HLV Hữu Thắng liên tục cho học trò thực hiện nhiều bài khác nhau để tránh nhàm chán. Ảnh: VFF.
Công Phượng, Quang Huy tập đá penalty. Đây là lần đầu, chân sút của Mito Hollyhock dự giải đấu số một khu vực. Nhưng nhiều khả năng, anh chỉ đóng vai trò dự bị. Ảnh: VFF.
Cuối buổi, toàn bộ thành viên tập thả lỏng, căng cơ dưới sự hướng dẫn của chuyên gia Martin Forkel. Ngày 16/11, đội sẽ có thêm 2 buổi tập trên sân Aung San, sáng từ 8h30, chiều từ 15h. Ảnh: VFF.
Đội ở tại khách sạn 4 sao Parami. Đồ ăn tại đây khá hợp khẩu vị của mọi người. Các cầu thủ ở chủ yếu tại tầng 3, một số ít tại tầng 4. Ảnh: VFF.
Trong đời sống thờ cúng của người Việt, bàn thờ là không gian trang trọng nhất trong mỗi gia đình, nơi thể hiện lòng hiếu kính, tưởng nhớ tổ tiên và gìn giữ sự kết nối giữa các thế hệ, đồng thời gắn liền với nếp sống tâm linh vào những dịp quan trọng như ngày Rằm, mùng 1 đầu tháng.
Nhờ chứa chất chống oxy hóa cùng kết cấu hạt tự nhiên, bã cà phê có thể hỗ trợ làm sạch da, giúp da mềm mịn và mang lại vẻ ngoài tươi tắn hơn nếu dùng đúng cách.
Nhiều người nghĩ đột quỵ chỉ xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng thực tế căn bệnh này có thể xuất hiện ở cả người trẻ nếu tồn tại các yếu tố nguy cơ kéo dài. Dưới đây là 5 đặc điểm phổ biến ở nhóm người dễ bị đột quỵ mà ai cũng nên kiểm tra sớm.
Trong vòng 5 ngày tới, cục diện tài lộc của nhiều con giáp có sự thay đổi rõ rệt. Có người đang khó khăn bỗng gặp quý nhân nâng đỡ, có người tưởng bế tắc lại tìm được cơ hội kiếm tiền lớn.
Các chuyên gia cảnh báo việc sử dụng điều hòa sai cách không chỉ khiến điện năng tiêu thụ tăng mạnh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp và tim mạch.
Nhiều người từng thắc mắc vì sao không ít phụ nữ sau kết hôn dần xuề xòa hơn, nhưng sau ly hôn lại trở nên rạng rỡ, chăm chút và cuốn hút bất ngờ. Sự thay đổi này có thể đến từ những lý do sâu hơn vẻ ngoài.
