Khi thời tiết chuyển mùa, trẻ nhỏ dễ bị cảm lạnh.
Có những trẻ chỉ cần vài ngày uống thuốc là khỏi, nhưng cũng có bé phải mất cả tháng mới hồi phục. Nhìn con mệt mỏi, khó chịu trong thời gian dài khiến bố mẹ không khỏi xót xa.
Sau một thời gian chăm sóc và rút kinh nghiệm, nhiều phụ huynh dễ nhận ra một điều, giữ ấm cho trẻ không có nghĩa là lúc nào cũng phải mặc thật nhiều quần áo hay đắp thật nhiều chăn.
Trẻ vẫn cần được giữ ấm đúng cách, đặc biệt ở một số bộ phận dễ bị lạnh. Chú ý bảo vệ những vị trí này khi thời tiết thay đổi sẽ giúp trẻ dễ chịu hơn và hạn chế những vấn đề sức khỏe thường gặp.
Vùng bụng dưới
Vùng bụng của trẻ khá nhạy cảm và dễ bị lạnh, nhưng đây lại là vị trí nhiều bố mẹ thường bỏ qua.
Vùng bụng được ví như một “rào chắn” bảo vệ dạ dày và đường ruột. Người lớn còn có lớp mỡ giúp giữ ấm, đặc biệt trẻ nhỏ với cơ thể còn non nớt.
Đặc biệt vào ban đêm, trẻ dễ cảm thấy nóng nếu được đắp quá nhiều chăn và thường đạp chăn ra khi ngủ. Khi bụng bị hở, trẻ có thể cảm thấy lạnh và khó chịu. Do đó, bố mẹ nên chọn chăn, quần áo phù hợp để giữ ấm cho con mà không khiến trẻ quá nóng.
Vùng bụng của trẻ khá nhạy cảm và dễ bị lạnh, nhưng đây lại là vị trí nhiều bố mẹ thường bỏ qua.
Lưng
Các chuyên gia nhi khoa nhắc nhở, khi chăm sóc trẻ trong thời tiết chuyển mùa, bố mẹ nên chú ý giữ ấm cả phía trước và phía sau cơ thể để hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh.
“Phía trước” ở đây chủ yếu là vùng bụng dưới và ngực, còn “phía sau” là vùng lưng. Khi hai khu vực này được giữ ấm phù hợp, trẻ sẽ dễ chịu hơn khi thời tiết thay đổi.
Lưng là khu vực trẻ dễ đổ mồ hôi, bởi trẻ có tốc độ trao đổi chất nhanh và thường vận động nhiều. Nếu cơ thể đang nóng, lưng ra mồ hôi nhưng lại gặp gió lạnh, trẻ dễ xuất hiện các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi.
Vì vậy, khi đưa trẻ ra ngoài, không nhất thiết phải mặc quá nhiều lớp quần áo. Nếu thời tiết có gió, bố mẹ cần cho con mặc thêm một chiếc áo khoác phù hợp để giữ ấm vùng lưng.
Bố mẹ nên chú ý giữ ấm cả phía trước và phía sau cơ thể để hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh.
Bàn chân
Người xưa có câu “cái lạnh từ chân vào” quả thực có phần đúng. Nhiều người từng nhận thấy rằng, nếu bàn chân không bị lạnh, cơ thể cũng cảm thấy ấm áp hơn.
Bàn chân nằm xa tim nhất nên tuần hoàn máu tại đây tương đối kém, đồng thời lớp mỡ dưới da cũng mỏng hơn. Khi chân trẻ bị lạnh, tuần hoàn máu có thể bị ảnh hưởng, khiến trẻ ngủ không ngon, cơ thể dễ mệt mỏi và sức đề kháng suy giảm, từ đó tăng nguy cơ mắc cảm lạnh.
Khi mặc quần áo cho trẻ, bố mẹ nên chú ý đến cả đôi tất. Tất nên làm từ chất liệu cotton, vừa vặn, rộng rãi và thoáng khí. Nếu chân trẻ ra mồ hôi, cần thay tất ngay để tránh tình trạng tất ẩm khiến bàn chân bị lạnh, đặc biệt trong mùa đông.
Khi chân trẻ bị lạnh, tuần hoàn máu có thể bị ảnh hưởng, khiến trẻ ngủ không ngon, cơ thể dễ mệt mỏi...
Sau gáy
Phía sau cổ có một huyệt gọi là Đại Chùy. Khi vùng này bị lạnh, trẻ dễ xuất hiện các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, ho...
Vì vậy, bố mẹ cần chú ý che chắn những vùng cơ thể cần thiết, tránh giữ ấm quá mức.
Ngoài ra, đừng đánh giá trẻ có lạnh hay không chỉ bằng cách sờ tay và chân. Bố mẹ nên kiểm tra vùng sau gáy của con.
Nếu gáy ấm, quần áo trẻ đang mặc tương đối phù hợp. Nếu gáy ẩm và đổ mồ hôi, trẻ đang mặc quá nhiều quần áo và nên cởi bớt. Nếu gáy lạnh, bố mẹ nên cân nhắc mặc thêm quần áo để giữ ấm cho con.
Nếu gáy ẩm và đổ mồ hôi, trẻ đang mặc quá nhiều quần áo và nên cởi bớt.
Giữ ấm cho trẻ khi thời tiết chuyển mùa không nằm ở việc mặc càng nhiều quần áo càng tốt, mà quan trọng là biết cách điều chỉnh cho phù hợp với nhiệt độ và mức độ vận động của con. Bố mẹ nên thường xuyên quan sát biểu hiện của trẻ, lựa chọn trang phục thoáng khí, dễ cởi bớt khi nóng và giữ ấm vừa đủ khi trời lạnh.
Khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, trẻ sẽ thoải mái hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Nếu trẻ xuất hiện các triệu chứng bất thường hoặc tình trạng bệnh kéo dài, bố mẹ nên đưa con đi khám để được tư vấn và điều trị phù hợp.
