Trong tập 3 Sao Nhập Ngũ 2026, 8 chiến sĩ sẽ được trải nghiệm những hoạt động huấn luyện đầu tiên tại Lữ đoàn Hải quân đánh bộ 101 gồm: Hội thao huấn luyện vòng quay trụ (huấn luyện tiền đình), hội thao cướp cờ - đấu vật bãi lầy.
Với các chiến sĩ, đây là những thử thách đầu tiên trên hành trình đặt chân tới Trường Sa, dù còn hơi “khớp” với những quy định và kỷ luật với môi trường quân ngũ, cả 8 chiến sĩ đều cố gắng hết mình để đạt kết quả tốt nhất.
Các chiến sĩ đối diện với những thử thách huấn luyện đầu tiên
Tại Hội thao vòng quay trụ - thử thách tiền đình, 4 chiến sĩ nữ mới được phân làm đội trưởng và được quyền chiêu mộ các chiến sĩ khác cả cũ lẫn mới về đội mình.
Đội của Văn Mai Hương bao gồm Erik (Lê Trung Thành) và 2 chiến sĩ cũ Thành Lực, Kim Anh. Đội của Thúy Ngân gồm Quốc Trường, Duy Trung và Thủy Tiên. Minh Trang sát cánh cùng Phan Mạnh Quỳnh, Đức Hoàng và Ngọc Mai. Đội Châu Bùi gồm những chiến sĩ còn lại: Tuấn Dương, Việt Hưng và Thu Hoài.
Với chiến thuật dùng người “biết địch biết ta”, đội của Thúy Ngân và Minh Trang đã giành chiến thắng và lọt vào “chung kết”. Trước đó, Thúy Ngân gây ấn tượng khi dám quyết tâm vượt qua nỗi sợ về thể lực để thực hiện nội dung này. Bởi ngay trong buổi sáng, nữ nghệ sĩ đã ngất xỉu liên tục vì nắng nóng.
“Nếu như hôm nay tôi không chiến đấu với nỗi sợ của mình, những ngày tới chắc chắn tôi cũng phải chiến đấu” - Thúy Ngân nói. Khi bước vào chung kết, Thúy Ngân lại càng quyết tâm hơn nữa.
Thúy Ngân quyết vượt lên nỗi sợ để hoàn thành thử thách
Minh Trang cũng đặt quyết tâm cao khi không chỉ đặt mục tiêu chiến thắng mà còn chủ động tính toán, và tạo niềm tin cho các thành viên. Nữ diễn viên chia sẻ: “Dù tôi có ói, tôi cũng ngậm miệng mà làm tiếp vì tôi muốn thắng. Tôi nghĩ vì đó là tinh thần của một đội trưởng.”
Khi chính thức đối đầu, hai đội trưởng Minh Trang và Thúy Ngân thi đấu lượt 1, cả hai ngang sức ngang tài khi cùng thực hiện được 17 vòng xoay.
Minh Trang khẳng định dù “ói cũng không bỏ cuộc”
Phan Mạnh Quỳnh là “át chủ bài” của team Minh Trang, nhưng khi phải đối đầu với chiến sĩ Duy Trung cũng đành thua tâm phục khẩu phục. Nam ca sĩ thực hiện được 17 vòng xoay trong khi đối thủ thực hiện được 28 vòng chỉ trong 30s với tốc độ chóng mặt. Kết quả, đội Thúy Ngân giành chiến thắng.
Phan Mạnh Quỳnh dù thua nhưng tâm phục khẩu phục
Sau thử thách tiền đình, 8 chiến sĩ Sao Nhập Ngũ 2026 tiếp tục được thử thách sức mạnh với hội thao “Đấu vật bãi lầy”. Đây là một trong những nội dung được nhiều đơn vị sử dụng để huấn luyện kỹ năng áp sát, thích nghi với địa hình phức tạp.
Trước màn thi đấu hăng hái, nhiệt huyết của các chiến sĩ cũ, 8 nghệ sĩ không khỏi choáng ngợp. Quốc Trường và Phan Mạnh Quỳnh nhìn nhau lắc đầu, Minh Trang, Văn Mai Hương phải dùng tay bịt miệng vì quá sợ. Đến khi chỉ huy cho biết nội dung này chỉ dành cho nam, 4 nữ chiến sĩ mới thở phào nhẹ nhõm.
Các chiến sĩ bất ngờ trước thử thách khốc liệt
Theo đó, 4 chiến sĩ nam được chia làm 4 đội, bắt cặp với 4 chiến sĩ cũ. Mỗi trận thi đấu 3 lượt, đội nào cướp được cờ trước sẽ giành chiến thắng.
Ở vòng loại, Phan Mạnh Quỳnh đối đầu Erik (Lê Trung Thành), Tuấn Dương chạm trán Quốc Trường. Chính ở nội dung này, Erik đã khiến đồng đội bất ngờ khi không ngại đối đầu trực diện với đối thủ, khéo léo tìm cách giành lấy cờ một cách nhanh nhất.
Đội của Erik giành chiến thắng, đối đầu với đội của Quốc Trường trong trận chung kết. Thay vì sử dụng chiến thuật ôm ghì đối thủ như vòng loại, Quốc Trường dùng hết sức đẩy Erik ngã sang một bên, chạy lên định giật cờ. Tuy nhiên chính Erik đã vùng lên, ngăn cản Quốc Trường để rồi bị “anh cả” quật xuống nước.
Erik thể hiện quyết tâm lăn xả khi đối đầu với Quốc Trường
Trước 2 chiến sĩ có thể lực mạnh gần như nhất đội hình Sao Nhập Ngũ 2026, Erik cùng đồng đội đành đứng ở vị trí thứ 2. Đội của Quốc Trường xuất sắc giành chiến thắng.
Ngày trải nghiệm đầu tiên kết thúc bằng buổi sinh hoạt tiểu đội.
8 chiến sĩ đã có những chia sẻ chân thành về những gì mình được thấy, được trải nghiệm. Thúy Ngân chủ động nhận trách nhiệm, đồng thời bày tỏ sự áy náy vì sự cố sức khỏe. Minh Trang thẳng thắn giải thích hiểu lầm về việc xử lý đồ bẩn.
Erik cũng nhận lỗi vì khiến mọi người phải chờ đợi, đồng thời cho thấy sự thay đổi khi sẵn sàng quan sát, học hỏi từ đồng đội và chấp nhận thử thách mới.

“Sao Nhập Ngũ 2026 - Tổ quốc nơi đầu sóng” phát sóng từ ngày 13/8/2026, vào lúc 20h45 thứ Năm hằng tuần trên kênh QPVN; lúc 21h00 trên HTV7, YouTube và TV360.