uống nước gây thiếu canxi
3 loại nước bị ví như 'vua rút cạn canxi' – Uống thường xuyên khiến xương giòn yếu
Theo các chuyên gia, ngoài yếu tố tuổi tác, chính thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hàng ngày mới là “thủ phạm thầm lặng” khiến xương ngày càng yếu đi.