uống bao nhiêu nước là đủ
6 dấu hiệu cho thấy bạn uống thiếu nước, thận đang 'kêu cứu' từng ngày
Thận là cơ quan đảm nhiệm vai trò lọc máu, cân bằng dịch và bài tiết độc tố. Để thực hiện vai trò đó hiệu quả, nước là yếu tố không thể thiếu.