uống 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ
Khi bạn biết được 3 lợi ích tuyệt vời này, bạn sẽ uống ngay 1 cốc nước ấm trước khi đi ngủ
Uống nước ấm trước khi đi ngủ cũng giúp cơ thể bạn duy trì đủ lượng nước suốt đêm và loại bỏ độc tố ra ngoài...