trí nhớ

Thức ăn không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn là liều thuốc âm thầm bảo vệ trí nhớ. Chỉ với ba loại thực phẩm dễ mua, dễ chế biến, tôi đã tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho cả nhà – và cảm thấy yên tâm hơn cho tương lai.

Bạn có biết rằng việc xây dựng thói quen tốt trước khi đi ngủ có thể giúp trẻ phát triển trí nhớ vượt trội? Chỉ với 3 thủ thuật đơn giản và dễ thực hiện, bố mẹ hoàn toàn có thể giúp con cải thiện khả năng ghi nhớ, học tập hiệu quả hơn.