trái cây đẹp da
4 loại quả “trẻ hóa cơ thể” cực mạnh, phụ nữ 30+ nên ăn mỗi ngày để da đẹp, dáng xinh, ngừa bệnh
Phụ nữ sau 30 tuổi không chỉ lo lão hóa da mà còn đối mặt nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 4 loại quả giúp trẻ lâu, đẹp da và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
7 loại quả “vàng” chứa cả vựa vitamin C giúp phụ nữ tiền mãn kinh trẻ lâu, da căng mịn, ngừa bệnh hiệu quả
Phụ nữ tiền mãn kinh dễ đối mặt với làn da xuống sắc, cơ thể mệt mỏi và đề kháng yếu. Bổ sung vitamin C đúng cách không chỉ giúp da sáng mịn, chống lão hóa mà còn giữ sức khỏe dẻo dai. Dưới đây là 7 loại quả “vàng” cực giàu vitamin C, giúp chị em luôn trẻ trung và rạng rỡ mỗi ngày.
10 loại trái cây càng ăn càng gầy, phụ nữ 40+ da căng mịn nhờ collagen tự nhiên
Sau tuổi 40, việc giữ dáng và trẻ hóa da không hề dễ dàng. Thay vì ăn kiêng khắc nghiệt, chị em có thể tận dụng 10 loại trái cây quen thuộc vừa giúp eo thon, vừa kích thích collagen tự nhiên, mang lại làn da căng mịn, tươi trẻ mỗi ngày.