thực phẩm tăng lượng đường trong máu
Cảnh báo: 5 loại thực phẩm ít ngọt nhưng làm đường huyết tăng cao, nhiều người vẫn ăn hằng ngày
Nhiều người nghĩ rằng chỉ có đồ ngọt mới khiến đường huyết tăng cao, nhưng thực tế không phải vậy. Có những loại thực phẩm dù không hề ngọt vẫn có thể làm lượng đường trong máu tăng vọt nếu ăn thường xuyên. Dưới đây là 5 loại thực phẩm điển hình mà bạn cần hết sức lưu ý.