thói quen hại sức khỏe

Từ nhỏ, chúng ta luôn được dạy rằng việc đầu tiên cần làm sau khi thức dậy là phải gấp chăn màn thật gọn gàng, ngăn nắp. Nhiều người tin rằng thói quen này giúp phòng ngủ luôn sạch sẽ, ngăn nắp.

Nhiệt độ cao, sinh hoạt xáo trộn, cùng hàng loạt yếu tố khách quan khiến chỉ số đường huyết dễ biến động thất thường.