tập luyện
Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện được xem là “chìa khóa vàng” giúp duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống đúng hay luyện tập hợp lý.
4 thói quen hằng ngày đang ‘phá hỏng’ hiệu quả tập luyện của bạn
Bạn đã dành hàng giờ trong phòng gym, chăm chỉ thực hiện các bài tập với mong muốn có được vóc dáng hoàn hảo. Nhưng tại sao kết quả vẫn chưa như ý? Rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen xấu vô tình khiến mọi nỗ lực của bạn trở nên vô ích.
HLV Kim Sang Sik nghiên cứu đối thủ Malaysia và Indonesia
U23 Việt Nam chuẩn bị đối đầu U23 Lào với tinh thần mạnh mẽ tại Indonesia. HLV Kim Sang Sik nghiên cứu các đối thủ Malaysia, Indonesia để bảo vệ chức vô địch 2023.
HLV Kim Sang Sik nghiên cứu đối thủ Malaysia và Indonesia
U23 Việt Nam chuẩn bị đối đầu U23 Lào với tinh thần mạnh mẽ tại Indonesia. HLV Kim Sang Sik nghiên cứu các đối thủ Malaysia, Indonesia để bảo vệ chức vô địch 2023.
Grealish trở lại Man City tập luyện giữa tin đồn ra đi
Jack Grealish trở lại tập luyện cùng Man City dù không còn nằm trong kế hoạch của Pep Guardiola và đang tìm bến đỗ mới ngay trong hè này.
Mohamed Salah và bí mật của"quái vật" thể chất
Ở độ tuổi mà hầu hết các cầu thủ bắt đầu cho thấy dấu hiệu sa sút, Mohamed Salah dường như lại khiến người hâm mộ choáng ngợp vì vẫn duy trì được đẳng cấp trên sân bóng. Vậy đâu là bí mật đằng sau sự bền bỉ phi thường của anh?
Eze kết nối với Rice trong buổi tập đầu tiên
Eberechi Eze đã có buổi tập đầu tiên tại Arsenal. Anh có những khoảnh khắc vui vẻ khi kết hợp cùng Declan Rice và sẵn sàng tỏa sáng ở Ngoại hạng Anh 2025/26.
HLV Arne Slot thận trọng đưa Isak vào đội hình Liverpool
HLV Liverpool, Arne Slot, cho biết bản hợp đồng mới Alexander Isak sẽ được tích hợp dần dần vào đội sau khi bỏ lỡ giai đoạn tiền mùa giải.
Dele Alli nỗ lực cứu vãn sự nghiệp sau thảm họa ở Como
Dele Alli quyết tâm làm lại sự nghiệp khi anh duy trì tập thể lực, tập cùng bóng với mong muốn tìm kiếm bến đỗ mới.
Sean Dyche đặt kỷ luật thép ngay buổi đầu tại Nottingham Forest
Sean Dyche bắt đầu công việc tại Nottingham Forest bằng việc thiết lập quy tắc mới trong tập luyện, cấm cầu thủ đội mũ và đeo snood, song cho phép mang tất trắng – điều ông từng cấm ở Everton.
Madueke hồi phục nhanh, sẵn sàng trở lại tập luyện với Arsenal
Ngôi sao trị giá 52 triệu bảng của Arsenal, Noni Madueke đang hồi phục nhanh hơn dự kiến và chuẩn bị trở lại tập luyện, mang tin vui lớn cho HLV Mikel Arteta.