tập luyện
Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện được xem là “chìa khóa vàng” giúp duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống đúng hay luyện tập hợp lý.
4 thói quen hằng ngày đang ‘phá hỏng’ hiệu quả tập luyện của bạn
Bạn đã dành hàng giờ trong phòng gym, chăm chỉ thực hiện các bài tập với mong muốn có được vóc dáng hoàn hảo. Nhưng tại sao kết quả vẫn chưa như ý? Rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen xấu vô tình khiến mọi nỗ lực của bạn trở nên vô ích.
Buffon dẫn đầu dàn "soái ca" Juve sang Miami đá giao hữu
Các cầu thủ Juventus đã chính thức chia tay Boston và đáp chuyến bay sang Miami để chuẩn bị cho 2 trận giao hữu còn lại với PSG và Real Madrid.
Wesley Sneijder được chào đón như người hùng trong buổi tập đầu với Nice
Wesley Sneijder đã có buổi tập đầu tiên cùng OGC Nice sau khi gia nhập đội bóng.
Emery liên tục quát tháo, các Pháo thủ bắt đầu nóng mặt
Dàn sao Arsenal bắt đầu cảm nhận được sức nóng khi HLV Unai Emery liên tục hò hét trong buổi tập chiến thuật mới nhất của toàn đội.
Dàn sao Man Utd tập luyện cật lực, quyết ghi điểm với Mourinho
Không lâu sau khi đặt chân đến Mỹ, dàn sao Man Utd đã lao vào tập luyện để có sự chuẩn bị tốt nhất cho mùa bóng 2018/19.
Mourinho 'đàm đạo' với nhân tố mới toanh trong buổi tập của MU
Man Utd đã chào đón sự xuất hiện lần đầu của tân HLV thể lực, Stefano Rapetti ở chuyến du đấu mùa Hè 2018.
Klopp theo sát từng học trò trong buổi tập thứ 2 trên đất Đức
Trái với ngày tập luyện đầu tiên phải hứng chịu cơn mưa lớn, thời tiết mát mẻ trong ngày thứ 2 đã giúp các cầu thủ Liverpool thoải mái hơn.
"Bom tấn" Bernardeschi tập luyện bữa đầu tiên cùng Juventus
Tân binh vừa chính thức gia nhập Juventus, Federico Bernardeschi đã có buổi tập luyện đầu tiên cùng các đồng đội mới tại Boston, Mỹ để chuẩn bị cho trận gặp Real Madrid.
'Bậc thầy diễn xuất' Hollywood đến tận khu tập luyện của Man Utd tại Mỹ
Tại khu tập luyện ở Los Angeles, thầy trò HLV Jose Mourinho mới đây đã hân hạnh đón chào nam diễn viên được xem là 'Bậc thầy diễn xuất' Hollywood Gary Oldman.
Mặc tin đồn, Mbappe vẫn tập hết mình cùng Monaco
Các cầu thủ Monaco có buổi tập luyện nhằm chuẩn bị cho trận tranh Siêu cúp Pháp cùng PSG sắp tới.
Buffon trở lại tập luyện sau trận ra mắt ác mộng cho PSG
Sau trận ra mắt không mấy thành công, Buffon lại lao vào tập luyện để chuẩn bị cho mùa giải mới cùng PSG.
Vừa trở lại Barca, Stegen đã bay lượn như chim
Marc-Andre ter Stegen đã nghỉ ngơi khá lâu và anh vừa trở lại tập luyện cùng các đồng đội.
Real, Barca mời gọi, Mbappe vẫn ‘tỉnh bơ’ trên sân tập
Cầu thủ 18 tuổi vẫn ra sân tập với AS Monaco bình thường bất chấp những tin đồn tương lai.
Griezmann tạo dáng 'nhí nhảnh' tại Munich
Các cầu thủ Atletico Madrid đã có buổi tập luyện tích cực trước trận đấu gặp SSC Napoli trên sân Allianz Arena.
Matic cười hạnh phúc xuyên suốt buổi tập đầu cùng M.U
Tân binh Nemanja Matic đã có buổi tập luyện đầu tiên cùng những đồng đội mới tại Manchester United.
Hậu scandal, Ozil khiến Aubameyang méo mặt vì bị "nhồi đừ" trên sân tập
Các cầu thủ Arsenal đã có buổi tập đầu tiên trên đi trên đất Singapore để chuẩn bị cho giải đấu giao hữu quốc tế (ICC) sắp tới.
Pep ký tên mỏi tay cho NHM đến xem Man City tập luyện
Tân binh Benjamin Mendy đã có mặt trong buổi tập mới nhất của Manchester City.
Nainggolan mồ hôi nhễ nhại dưới cái nóng tại Trigoria
Dù là chủ nhật, các ngôi sao AS Roma vẫn chăm chỉ ra sân tập dưới sự nóng bứt của tiết trời.