tác hại trà sữa
Thói quen uống trà sữa của trẻ có thể gây hại thận, dấu hiệu này dễ bị bỏ qua
Không chỉ là món đồ uống yêu thích của nhiều trẻ, trà sữa đang dần trở thành thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, phía sau vị ngọt dễ gây “nghiện” ấy là nguy cơ rối loạn chuyển hóa, đặc biệt là tăng axit uric – yếu tố có thể ảnh hưởng đến thận nếu kéo dài mà không được kiểm soát.
3 món ngọt âm thầm phá hủy lá gan, nhiều người Việt vẫn vô tư ăn hằng ngày
Các chuyên gia khuyến nghị, để gan hoạt động tốt, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, cần duy trì thói quen lành mạnh: ngủ sớm, hạn chế thức khuya, uống đủ nước, tập luyện thường xuyên và giữ tinh thần thoải mái.