tác dụng của táo

Phần lớn tin đồn về “trái cây gây ung thư” đều không có cơ sở khoa học. Người tiêu dùng cần tỉnh táo trước thông tin thất thiệt, tránh lo lắng không đáng có. Ăn trái cây tươi, đa dạng, đúng cách mới là chìa khóa giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Từ lâu, người Việt đã biết tới quả hồng táo của Trung Quốc được sấy khô có màu đỏ thẫm. Gần đây, loại này nhập về Việt Nam dưới dạng quả tươi với nhiều mức giá từ vài chục tới cả trăm nghìn đồng một kg.

Dưới đây là 2 loại quả quen thuộc, giá rẻ người bị cao huyết áp nên ăn mỗi ngày nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân giảm 24%–40%. Đặc biệt, nếu thường xuyên ăn cả hai loại trái cây, tỷ lệ tử vong giảm tới 43%.