tác dụng của dền
Phần rau thường bị vứt đi này lại là 'kho báu dinh dưỡng', là loại rau tốt thứ hai thế giới
Lá củ dền đặc biệt giàu vitamin C, vitamin B6, chất xơ, kali, folate và magie – tất cả đều là những dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tim mạch và cải thiện hệ tiêu hóa.