tác dụng củ cải trắng
4 loại rau giá rẻ như thuốc kháng sinh tự nhiên': Trời lạnh nên ăn thường xuyên để tăng đề kháng, ít bị cảm
Có một số loại rau củ trông rất bình thường nhưng lại sở hữu “sức mạnh kháng bệnh” đặc biệt, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh cảm cúm. Trong đó, gừng, củ cải trắng, hành tây và bông cải xanh được xem là “tứ bảo” mùa đông giúp nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe toàn thân.
Củ cải trắng – nhân sâm mùa đông: Ăn đúng cách bổ gấp đôi, ăn sai chỉ rước hại vào thân
Dù củ cải trắng được mệnh danh là “nhân sâm mùa đông”, nhưng nếu ăn sai cách, tác dụng sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí gây khó chịu cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, mỗi gia đình nên tùy cơ địa để chế biến phù hợp.