sống khỏe lâu
Harvard chỉ ra 5 thói quen giúp phụ nữ sống khỏe lâu hơn, có thể thêm gần 10 năm không bệnh
Tuổi tác là điều không thể thay đổi, nhưng cách cơ thể già đi chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. Một nghiên cứu quy mô lớn của Harvard cho thấy 5 thói quen quen thuộc có thể giúp phụ nữ kéo dài đáng kể số năm sống khỏe, ít mắc những bệnh nghiêm trọng.