rau tốt cho gan
Rau rẻ tiền bị bỏ quên ở chợ nhưng là “vàng mùa đông”: Bổ gan, sáng mắt cực tốt
Cải cúc rẻ nhưng bổ dưỡng đặc biệt vào mùa đông, giúp gan thải độc và cải thiện thị lực tự nhiên. Rau thơm dễ ăn, chế biến nhanh, phù hợp cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn tuổi. Đừng bỏ lỡ loại “rau vàng” này ngay trên mâm cơm gia đình.
Rau dền đỏ: “Thần dược” rẻ hơn thịt, giàu sắt gấp đôi, tốt cho gan và tim mạch
Bạn có biết, rau dền đỏ – loại rau dân dã quen thuộc – lại chứa hàm lượng sắt cao gấp đôi thịt bò? Không chỉ giúp bổ máu, rau dền đỏ còn được xem là “rau trường thọ” nhờ công dụng bảo vệ gan, tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng thể.