rau nhiều purin
5 loại rau quen thuộc người có acid uric cao nên ăn vừa phải, không phải cứ rau xanh là ăn thoải mái
Nhiều người nghĩ chỉ nội tạng, thịt đỏ hay hải sản mới cần hạn chế khi acid uric tăng. Thực tế, một số loại rau quen thuộc cũng chứa lượng purin đáng lưu ý, vì vậy người trung niên và cao tuổi nên chú ý khẩu phần thay vì ăn quá nhiều một loại.