rau mùi giúp ngủ ngon
Loại rau gia vị quen thuộc giúp hỗ trợ người mất ngủ, nhiều người dùng hằng ngày mà không để ý
Mất ngủ kéo dài khiến nhiều người mệt mỏi nhưng lại dễ bỏ qua giải pháp từ bữa ăn hằng ngày. Một loại rau gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt được cho là có tác dụng hỗ trợ thư giãn thần kinh, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn nếu dùng đúng cách.