rau mồng tơi giúp ngủ ngon
Loại rau quen thuộc giúp ngủ ngon, làm đẹp da nhưng nhiều người chỉ dùng để nấu canh
Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, đặc biệt vào mùa hè. Ít ai biết rằng loại rau dân dã này không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ ngủ ngon, làm dịu làn da và bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể nếu dùng đúng cách.