rau chùm ngây
Chùm ngây, ‘thịt bò của người nghèo’ và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Chùm ngây, "thần dược" giàu dinh dưỡng, giúp hạ đường huyết, đẹp da, bảo vệ gan và hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Loại rau này giàu canxi hơn sữa, nhiều vitamin C hơn cam, mùa hè rau mọc tua tủa lại rất rẻ
Loại rau này trước đây ít người biết nhưng bây giờ với những thông tin dinh dưỡng của chúng thì nhiều người thích ăn, đặc biệt từ khoảng tháng 4 loại rau này phát triển rất mạnh. Cùng chúng tôi khám phá loại rau này nhé.