phương pháp giảm cân

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc hạn chế tinh bột không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp kiểm soát các bệnh mạn tính như tiểu đường type 2, béo phì và tim mạch.

Cách giảm cân khoa học của Yoon Seung Ah – Mỹ nhân ‘Moon Embracing the Sun’ tiết lộ chế độ ăn uống và tập luyện giúp lấy lại vóc dáng sau sinh, duy trì thân hình thon gọn mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt