phương pháp giảm cân
Trời nóng ăn ít vẫn tăng cân: Bác sĩ cảnh báo 3 nguyên nhân phổ biến dễ bị bỏ qua
Việc tăng cân trong mùa hè không phải điều hiếm gặp, và nguyên nhân thường đến từ những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại.
Đã tìm ra cách giảm mỡ hiệu quả mà không cần nhịn ăn hay cắt giảm calo
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc hạn chế tinh bột không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp kiểm soát các bệnh mạn tính như tiểu đường type 2, béo phì và tim mạch.
Lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh như sao Hàn: Phương pháp giảm cân của Yoon Seung Ah
Cách giảm cân khoa học của Yoon Seung Ah – Mỹ nhân ‘Moon Embracing the Sun’ tiết lộ chế độ ăn uống và tập luyện giúp lấy lại vóc dáng sau sinh, duy trì thân hình thon gọn mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt