ngủ
4 đại kiêng kỵ khi ngủ mà người xưa dặn lại, chớ làm trái. Đó là những gì?
Giấc ngủ vô cùng quan trọng và người xưa đã truyền lại khi ngủ cần tránh những điều sau.
Giờ đi ngủ tốt cho sức khỏe tim mạch: Hóa ra không phải trước 10 giờ như nhiều người nghĩ
Chúng ta vẫn quen nghĩ ngủ sớm thì tốt nhưng nghiên cứu mới của khoa học cho thấy không phải cứ ngủ sớm hơn là tốt.
3 thứ này đặt trong phòng ngủ cực hại nhưng nhiều người chủ quan
Những thứ này để trong phòng ngủ sẽ ành hưởng tới sức khỏe và giấc ngủ nhưng nhiều người vẫn còn lơ là cảnh giác.
Ngủ nhiều hay thiếu ngủ sẽ gây hại hơn cho cơ thể?
Nhiều người cảm thấy vật vã vì thiếu ngủ nhưng nếu ngủ quá nhiều cũng vô cùng nguy hiểm
Tổ Tiên dặn: 'Ngủ không quay đầu về hướng tây, chân không quay về hướng đông', vì sao?
Câu nói tưởng chừng đơn giản nhưng lại chứa đựng những quan niệm sâu sắc về phong thủy, sinh khí và cả triết lý sống hài hòa với vũ trụ.
Nằm ngủ đừng quay đầu 2 hướng cực hại này
Dưới đây là hai hướng nằm ngủ bạn nên tránh để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.