ngô ngọt

Ngô ngọt vàng và ngô nếp trắng đều là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm Việt. Tuy nhiên, hai loại ngô này khác nhau khá rõ về thành phần dinh dưỡng, hương vị và cách sử dụng. Hiểu đúng đặc điểm của từng loại sẽ giúp chọn được loại phù hợp với nhu cầu ăn uống.

Những bạn muốn giảm cân, không muốn ăn cơm trắng vào buổi tối thì hãy cùng tham khảo 3 món ăn sau đây, vừa giúp no bụng lại giảm mỡ thừa.