mẹo phòng chống đột quỵ
2 "Khung giờ vàng" uống nước để "né" đột quỵ, nhồi máu cơ tim: 5 nhóm người đặc biệt cần lưu ý!
Nhiều người chỉ chú trọng uống đủ nước mà bỏ qua thời điểm uống, dẫn đến nguy cơ máu bị cô đặc sau một đêm dài. Chỉ cần thay đổi thói quen vào 2 "khung giờ vàng" này, bạn có thể bảo vệ tim mạch hiệu quả hơn.