loại rau giàu canxi hơn cả sữa
Loại rau trồng một lần ăn quanh năm: Giàu canxi, ngọt như hạt nêm, trẻ ăn hấp thụ sắt gấp 7 lần thịt bò
Rau ngót – loại rau quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt – lại ẩn chứa giá trị dinh dưỡng khiến ai nghe cũng phải bất ngờ. Giá chỉ vài nghìn đồng một bó ngoài chợ, nhưng loại rau này giàu canxi hơn cả sữa, giúp trẻ hấp thụ sắt gấp nhiều lần so với thịt bò.