loại cá bình dân
4 loại cá giàu DHA dễ mua ở chợ Việt, có loại chứa dưỡng chất cao gấp 4 lần cá hồi
Muốn bổ sung DHA cho cả gia đình, không nhất thiết phải thường xuyên mua cá hồi đắt đỏ. Cá thu đao, cá thu, cá mòi và cá cơm đều là những loại cá quen thuộc, có hàm lượng DHA đáng chú ý, thậm chí vượt cá hồi trong một số bảng thành phần dinh dưỡng.