lá đun nước uống buổi tối

Nhiều gia đình Việt từng có thói quen đun nước từ các loại lá quen thuộc để uống vào buổi tối giúp cơ thể thư giãn và dễ chịu hơn trong những ngày hè nóng bức. Một số loại lá còn được các chuyên gia Đông y đánh giá cao nhờ đặc tính thanh nhiệt, hỗ trợ giấc ngủ khi sử dụng đúng cách.