kiwi
5 loại quả ít ngọt hỗ trợ đường huyết khỏe mạnh
Chất xơ đóng vai trò như một "chế tài" làm chậm quá trình hấp thu glucose vào máu, ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng vọt đột ngột sau khi ăn.