giảm buồn ngủ buổi chiều
Buổi chiều thường mệt mỏi, buồn ngủ: Một loại trà có thể giúp bạn tỉnh táo hơn
Sau bữa trưa, không ít người rơi vào trạng thái uể oải, buồn ngủ, khó tập trung dù đã ăn uống đầy đủ. Thay vì tiếp tục uống cà phê, trà đen không đường có thể là một lựa chọn đáng cân nhắc nhờ chứa caffeine tự nhiên và L-theanine.