dinh dưỡng mùa hè
Thật đáng sợ! Nhiều người thích ăn món này để giải nhiệt mùa hè, nhưng thực chất là đang như "uống dầu"
Giữa những ngày hè nắng nóng gay gắt, một que kem mát lạnh chính là "cứu cánh" hoàn hảo. Thế nhưng, bạn có biết rằng đằng sau sự sảng khoái tức thì đó, cách ăn kem sai lầm đang khiến cơ thể bạn phải gánh chịu những hệ lụy sức khỏe khôn lường?
Không phải cá chép hay cá rô, đây mới là 4 loại cá "vàng" nên ăn vào mùa hè để khỏe mạnh, mát lành
Dưới đây là 4 loại cá "ngôi sao" cho mùa hè mà bạn nên đưa ngay vào thực đơn gia đình:
Dứa vào mùa, giá rẻ ngập chợ nhưng ăn theo 4 kiểu này chẳng khác nào tự hại sức khỏe
Mùa hè, dứa trở thành món giải nhiệt quốc dân nhờ vị chua ngọt thanh mát và giá cực rẻ. Thế nhưng, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm dưới đây khi ăn dứa, lợi bất cập hại là điều khó tránh khỏi.
Mùa hè nắng nóng: Top 4 thực phẩm vàng giúp "giải độc" gan và thận, ngừa mụn nhọt, tiểu buốt
Nắng nóng gay gắt khiến nhiều người đối mặt với tình trạng nóng trong, nổi mụn và tiểu buốt. Việc chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giảm gánh nặng chuyển hóa, bảo vệ gan và thận hiệu quả.