đậu nành
Phụ nữ sau tuổi 40 uống sữa đậu nành có lợi gì? 6 tác động tích cực đối với làn da và sức khỏe
Sữa đậu nành là một trong những thức uống được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều hợp chất thực vật và dưỡng chất có lợi cho phụ nữ trung niên.
Bảng xếp hạng protein bữa sáng: Trứng chỉ xếp thứ 7, thực phẩm đứng đầu khiến bạn bất ngờ!
Dưới đây là bảng xếp hạng các thực phẩm giàu protein chất lượng cao cho bữa sáng giúp bạn đưa ra lựa chọn thông minh nhất.
5 loại thực phẩm tiêu biểu từng bị hiểu lầm, nhưng thực chất lại mang lại lợi ích lớn nếu sử dụng hợp lý
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có thực phẩm nào hoàn toàn “xấu”, chỉ có cách ăn sai khiến nó trở thành có hại. Cơm trắng, khoai tây, chuối, thịt đỏ hay đậu nành đều là những minh chứng rõ ràng cho sự hiểu lầm này.
Vì sao đậu nành trở thành “hot trend” của thế giới xanh? Cách tận dụng siêu hạt này cho sức khỏe?
Từ cánh đồng xanh đến bàn ăn, từ nhà máy chế biến đến phòng nghiên cứu khoa học, đậu nành đang dần khẳng định vai trò của mình như một “cây trồng của hành tinh”.
Cây hoa giấy thích 'ăn' thứ này nhất, vùi vào gốc 1 lần là hoa nở kín cành
Thứ này sẽ cung cấp thêm chất dinh dưỡng, giúp rễ cây hoa giấy chắc khỏe, hoa sớm nở rộ.
3 loại thực phẩm mọc mầm dinh dưỡng tăng gấp bội, tốt hơn vạn thuốc bổ
Khi mọc mầm, lượng dinh dưỡng trong các loại hạt, rau ngủ này tăng lên rất nhiều, mang lại lợi ích cho sức khỏe