đá trị mất ngủ
Mẹo hay giúp ngủ ngon, trị mất ngủ khó ngủ bằng củ gừng và viên đá lạnh
Mất ngủ là tình trạng khá phổ biến và gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe mà dùng thuốc ngủ lại có tác dụng phụ không mong muốn. Hãy nhớ ngay tới những mẹo này có thể giúp bạn giải quyết cơn mất ngủ.