công dụng của gừng
Xoa gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy những công dụng "thần kỳ" đối với sức khỏe
Trong số các loại dược liệu dùng để thoa chân, gừng là một loại thảo dược tự nhiên. Trước khi đi ngủ, hãy cắt gừng thành từng lát mỏng, sau đó chà xát hoặc đắp vào gan bàn chân. Bạn sẽ nhận thấy những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe của mình.
Đặt gừng cạnh gối khi ngủ: Bí quyết đơn giản mang lại sức khỏe và giấc ngủ ngon
Bạn có biết rằng chỉ với một củ gừng nhỏ đặt cạnh gối, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể? Nghe có vẻ đơn giản, nhưng công dụng của phương pháp này sẽ khiến bạn bất ngờ.