bí xanh

Bắp cải tím giàu chất xơ, được coi là thực phẩm giảm cân, ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả lại còn cải thiện làn da. Bắp cải tím có thế sử dụng chế biến các món salad, các món canh, các món gỏi và ép nước uống hằng ngày nên bạn không thể bỏ qua.

Bí xanh là loại thực phẩm mát lành, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.