ăn gì mùa xuân
Loại hoa đang vào mùa: Nấu 3 món đơn giản giúp thanh nhiệt, hỗ trợ gan, ngủ ngon hơn
Thời tiết giao mùa dễ khiến cơ thể mệt mỏi, khó ngủ và dễ cáu gắt. Một số món ăn từ hoa hiên – nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực và Đông y – có thể giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện cảm giác khó chịu. Dưới đây là 3 cách chế biến đơn giản, dễ áp dụng tại nhà.