ai không ăn cháo buổi sáng
4 món 'đại kỵ' vào buổi sáng: Nhiều gia đình vẫn vô tư dùng mỗi ngày mà không biết tác hại
Bữa sáng không cần cầu kỳ nhưng cần đúng cách. Tránh lệ thuộc vào cháo, đồ chiên rán, mì ăn liền hoặc trái cây nhiều đường sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.