Bài viết mới nhất từ Ngân Giang
5 loại trái cây người trên 50 tuổi nên ăn thường xuyên để bổ sung dưỡng chất, tốt cho tiêu hóa và tim mạch
Sau tuổi 50, lựa chọn trái cây phù hợp giúp cơ thể bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết. Đu đủ, chuối, bơ, táo và bưởi là 5 loại quả dễ tìm, giàu dưỡng chất, nhưng cần ăn đúng cách để phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Ăn đậu bắp thường xuyên, cơ thể có thể thay đổi thế nào? 5 lợi ích đáng chú ý không nên bỏ qua
Đậu bắp là loại rau quen thuộc, dễ chế biến nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin và hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Nếu được bổ sung hợp lý vào thực đơn, loại quả này có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, duy trì cân nặng và góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 9/10/2026
Giá vàng hôm nay 9/10/2026 ghi nhận vàng miếng SJC bán ra ở mức 143 triệu đồng/lượng. Trên thị trường thế giới, giá vàng tăng 0,70%, lên 4.143,12 USD/ounce.
Tử vi cuối tuần 10 - 11/10: 2 con giáp đón lộc tiền bạc, 2 tuổi nên thận trọng kẻo hao tài
Cuối tuần 10 - 11/10, vận trình tài chính của 12 con giáp có sự phân hóa khá rõ. Có người dễ gặp quý nhân, mở thêm cơ hội kiếm tiền hoặc nhận một khoản lộc bất ngờ; trong khi một vài con giáp nên chậm lại trước những lời mời mua sắm, đầu tư hay quyết định liên quan đến tiền bạc.
Thời tiết hôm nay 9/10: Miền Trung mưa rất lớn, Hà Nội chuyển mưa, TP.HCM đề phòng ngập
Thời tiết hôm nay 9/10, miền Trung tiếp tục có mưa to đến rất to, một số nơi có lượng mưa vượt 300mm. Bắc Bộ chuyển mưa dông, trong khi Nam Bộ cần đề phòng ngập úng do mưa lớn kết hợp triều cường.
Hà Nội chuyển mùa, 5 món ăn mang trọn hương vị thu khiến thực khách khó lòng bỏ qua
Hà Nội những ngày chuyển mùa trở nên đặc biệt hơn bởi những món ăn mang hương vị rất riêng. Từ bát phở nóng hổi đến cốm làng Vòng, chả rươi, bánh trôi Tàu hay sấu chín, mỗi thức quà đều gợi nhớ một nét thu rất đặc trưng của Thủ đô.
45 tuổi bắt đầu lại tài chính vẫn chưa muộn: 4 sai lầm tiền bạc cần sửa càng sớm càng tốt
45 tuổi, tiền tiết kiệm chưa nhiều, vẫn còn khoản vay hay chưa từng đầu tư không có nghĩa là đã quá muộn. Nếu điều chỉnh cách quản lý tiền từ bây giờ, 10–15 năm tiếp theo vẫn đủ dài để xây dựng một nền tài chính an toàn và chủ động hơn.
Từ 9/10 đến cuối tháng: 3 tuổi đón vận mở rộng, công việc có thêm hướng đi giúp tăng thu nhập
Từ ngày 9/10 đến cuối tháng, 3 con giáp này được dự báo có thêm cơ hội mở rộng công việc, tìm ra hướng đi mới hoặc tận dụng tốt năng lực sẵn có. Nếu biết chủ động nắm bắt, thu nhập có thể từng bước cải thiện, tạo nền tảng tích lũy tốt hơn.
Sau tuổi 40, phụ nữ muốn giảm cân nên nhớ 4 điều này: Không cần nhịn ăn hay chạy bộ mỗi ngày
Sau tuổi 40, giảm cân có thể khó hơn trước nhưng không có nghĩa là bất khả thi. Thay vì ép bản thân ăn thật ít hoặc tập luyện quá sức, phụ nữ trung niên nên chú trọng giữ cơ, ăn đủ chất, vận động đều và ngủ tốt.
5 kiểu sơ mi mùa thu giúp nàng ngoài 30 trông trẻ hơn, mặc thanh lịch đúng chất “old money”
Không cần diện đồ quá cầu kỳ, chị em vẫn có thể làm mới phong cách mùa thu bằng những kiểu sơ mi vừa thanh lịch vừa trẻ trung. Chọn đúng phom dáng, màu sắc và cách phối, những thiết kế này còn giúp tổng thể trông hiện đại, sang hơn.
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư, bác sĩ đặc biệt duy trì mỗi ngày
Không có thói quen nào giúp loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư, nhưng một số lựa chọn trong ăn uống và sinh hoạt có thể góp phần giảm các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi. Đặc biệt, tránh thuốc lá, vận động đều đặn và xây dựng chế độ ăn lành mạnh là những việc đáng duy trì lâu dài.
14 ngày tới: 3 con giáp càng chăm chỉ càng có lộc, thành quả bắt đầu quy đổi thành tiền
Trong 14 ngày tới, 3 con giáp này có thể bước vào giai đoạn công việc khởi sắc, khi những nỗ lực đã bỏ ra dần tạo thành kết quả cụ thể. Càng chủ động, kiên trì và biết nắm bắt cơ hội, họ càng có khả năng cải thiện thu nhập, tích lũy thêm tiền bạc.
5 nhóm người nên cẩn trọng khi uống cà phê, có người chỉ cần uống sai giờ đã khó ngủ
Cà phê có thể mang lại một số lợi ích nếu được sử dụng hợp lý, nhưng không phải ai cũng phù hợp với caffeine. Đặc biệt, 5 nhóm người dưới đây nên chú ý lượng cà phê và thời điểm uống để tránh làm nặng thêm những vấn đề sức khỏe đang gặp phải.
Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 8/10/2026
Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi Hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 8/10/2026 ghi nhận giá vàng trong nước duy trì ở vùng cao, trong khi vàng thế giới giảm gần 0,9%. Giá vàng hôm nay 8/10 tăng hay giảm, chênh lệch mua - bán ra sao và một lượng vàng đang có giá bao nhiêu?
4 công thức phối áo dệt kim theo phong cách old money, đi làm hay xuống phố đều thanh lịch
Áo dệt kim là món đồ lý tưởng để nàng theo đuổi phong cách old money trong mùa thu. Chỉ cần phối khéo cùng quần jeans, quần âu và phụ kiện tối giản, bạn đã có những set đồ thanh lịch, sang trọng mà vẫn dễ ứng dụng.
Sau 10/10: 3 tuổi có cơ hội đổi thế tài chính, biết nắm thời điểm dễ tích lũy được khoản đáng kể
Sau ngày 10/10, vận trình tài chính của 3 con giáp này được dự báo có những chuyển biến tích cực. Khi cơ hội xuất hiện đúng lúc và biết chủ động nắm bắt, họ có thể từng bước cải thiện thu nhập, kiểm soát chi tiêu và tích lũy được khoản tiền đáng kể.
Cùi bưởi tưởng bỏ đi nhưng chứa nhiều chất xơ: Ăn đúng cách có thể hỗ trợ đường huyết và mỡ máu
Cùi bưởi thường bị bỏ đi nhưng phần cùi trắng lại chứa chất xơ, đặc biệt là pectin, cùng một số hợp chất thực vật như flavonoid. Khi được chế biến đúng cách, cùi bưởi có thể trở thành nguyên liệu bổ sung vào chế độ ăn theo hướng giàu chất xơ, ít đường và ít chất béo bão hòa.
Ăn chuối thường xuyên, huyết áp có thay đổi? Đây là điều nhiều người cần biết
Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali và có thể góp phần hỗ trợ cân bằng natri trong cơ thể. Tuy nhiên, ăn chuối không đồng nghĩa với việc có thể thay thế thuốc hoặc các biện pháp kiểm soát huyết áp.
Hà Nội bắn pháo hoa tối 10/10: 2 điểm ngắm đẹp, thời gian kéo dài 15 phút
Tối 10/10, Hà Nội tổ chức bắn pháo hoa tại Hồ Gươm và Hồ Tây nhân kỷ niệm 72 năm Ngày Giải phóng Thủ đô. Màn trình diễn bắt đầu lúc 21h, kéo dài 15 phút với nhiều loại pháo kết hợp âm nhạc và hỏa thuật.