Song Hye Kyo cũng rất chú trọng việc tránh đồ uống có gas vì chúng chứa hàm lượng đường cao, có thể gây tổn hại đến da và sức khỏe.
Song Hye Kyo bắt đầu sự nghiệp từ khi còn rất trẻ, với vai trò người mẫu trước khi thử sức với diễn xuất. Cô nhanh chóng trở thành ngôi sao hạng A.
Ở tuổi 43, Song Hye Kyo vẫn được xem là "quốc bảo nhan sắc" của Hàn Quốc. Làn da của cô vẫn giữ được sự mịn màng và gần như không có nếp nhăn, khiến cô luôn duy trì được vẻ đẹp trẻ trung dù đã qua nhiều năm. Song Hye Kyo tiết lộ cô luôn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ gìn sắc vóc, đặc biệt tránh xa ba loại thực phẩm mà cô cho là có hại cho làn da và sức khỏe.
Song Hye Kyo tiết lộ cô luôn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ gìn sắc vóc, đặc biệt tránh xa ba loại thực phẩm xấu.
Chocolate sữa
Dù chocolate sữa là món ăn vặt yêu thích của nhiều người, Song Hye Kyo lại quyết định tránh xa món này. Chocolate sữa chứa nhiều đường và sữa, hai yếu tố này có thể phá vỡ cấu trúc collagen trong da, làm da dễ bị mụn và viêm nhiễm, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, cô chọn không ăn chocolate sữa để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
Thức uống chứa caffeine
Song Hye Kyo cho biết rằng những thức uống chứa caffeine như trà hay cà phê khiến cô dễ bị mất ngủ. Việc thiếu ngủ kéo dài có thể dẫn đến những dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, vết chân chim và làm cho làn da trông xỉn màu và thiếu sức sống. Thay vì caffeine, Song Hye Kyo thường xuyên uống nước ép từ rau củ và trái cây, giúp làm đẹp da từ bên trong.
Song Hye Kyo cho biết rằng những thức uống chứa caffeine như trà hay cà phê khiến cô dễ bị mất ngủ.
Đồ uống có gas
Song Hye Kyo cũng rất chú trọng việc tránh đồ uống có gas vì chúng chứa hàm lượng đường cao, có thể gây tổn hại đến da và sức khỏe. Đồ uống có gas không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân mà còn gây viêm nhiễm trong cơ thể, từ đó làm giảm sự khỏe mạnh của làn da. Chính vì vậy, cô hạn chế sử dụng đồ uống có gas trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
