Nên tăng cường bổ sung một số vitamin trong các loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm trong mùa đông.
Những vấn đề về tóc thường gặp vào mùa đông
Tóc khô xơ
Sự khô hanh của mùa đông làm ảnh hưởng đến độ ẩm, độ pH tự nhiên của da đầu và tóc. Quá trình tiết dầu để dưỡng ẩm cho tóc và da đầu cũng bị ảnh hưởng do da đầu bị khô hơn.
Quá trình tiết dầu để dưỡng ẩm cho tóc và da đầu cũng bị ảnh hưởng do da đầu bị khô hơn.
Tóc xỉn màu, thiếu sức sống
Mùa đông, mọi người thường có xu hướng ngại chăm sóc tóc cầu kỳ với các bước xả tóc, ủ tóc, dưỡng tóc hơn. Vì thế, tóc vốn đang bị khô lại không được cung cấp đủ dưỡng chất nên kém suôn mượt, xỉn màu, thiếu sức sống hơn bình thường.
Tóc chẻ ngọn nhiều hơn, giòn và dễ gãy hơn
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này không chỉ do thời tiết hanh khô làm tóc thiếu độ ẩm. Mà một nguyên nhân chính khác là khi thời tiết lạnh, chúng ta có xu hướng dùng máy sấy ở nhiệt độ cao hơn. Nhiệt độ cao càng làm tóc mất đi độ ẩm, khô căng và yếu dần theo thời gian.
Gội đầu đúng cách
Chỉ nên dùng nước ấm để gội đầu
Nên gội đầu với nước ấm. Gội đầu 2 lần/tuần là đủ để tóc không bị khô xơ cũng như bết do tiết dầu.
Không chà xát tóc mạnh
Chỉ nên dùng đầu ngón tay xoa bóp, gãi nhẹ để giúp loại bỏ bụi bẩn, da đầu chết. Sau khi gội đầu xong, không nên sử dụng khăn bông cứng làm tóc bị hút ẩm, trở nên khô xơ.
Nên sử dụng khăn bông mới, sợi nhỏ mềm mại, dễ thấm hút nước để lau tóc.
Hạn chế sử dụng máy sấy nhiệt độ cao:
Tóc sau gội lâu khô, khiến cơ thể dễ bị lạnh. Nhiều người sử dụng máy sấy nhiệt độ cao, tốc độ gió lớn để nhanh chóng làm khô tóc. Nhưng nên để máy ở chế độ mát, tốc độ gió vừa phải để hong khô tóc.
Nên để máy ở chế độ mát, tốc độ gió vừa phải để hong khô tóc.
Cách chăm sóc giúp tóc khỏe đẹp
Bổ sung dinh dưỡng để giúp mái tóc khỏe đẹp
Việc bổ sung các chất dinh dưỡng vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giúp nuôi dưỡng mái tóc đẹp, óng mượt hơn. Do đó, nên tăng cường bổ sung một số vitamin trong các loại thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm trong mùa đông.
Dùng mặt nạ tóc
Dùng các nguyên liệu tự nhiên, sẵn có để làm mặt nạ ủ tóc trước khi gội đầu. Các loại mặt nạ có thể chế biến từ quả bơ, quả chuối, trứng gà, sữa chua, mật ong.
Dầu chăm sóc tóc
Dầu dừa chứa vitamin E, acid lauric có thể hấp thụ sâu vào sợi tóc, giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc khỏi hư tổn, ngăn ngừa gãy rụng tóc.
Dầu argan có đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn do môi trường.
Dầu ô liu có tác dụng rất tốt đối với mái tóc bị khô xơ, hư tổn. Trong dầu oliu chứa nhiều vitamin A, E giúp dưỡng ẩm, làm mềm tóc.
